joyce☆ナチュラルセラピスト @joyce1250悲しみや苦しみにも、喜びや感動にも、愚鈍になっているのではないか？と思うときがある。私の場合でいえば、長年に及ぶ関東での生活を終えてから、身体の部分部分に痛みと痺れが出てきた。今もそれは終わっていない。そのありのままを受け止めようと決めて、意志による麻酔を打たなくなった。
そしてその痛みは、その当時に起きたものではあるけれど、意志による麻酔が切れた今、時間を超えて今感じている。その時に受け止めるべきだったものをやり過ごそうとした結果、それを今経験している。その痛みやしびれを感じながら、明らかに触覚をシャットアウトしていた自分をはじめて理解した。
もっと、痛い、つらい、しんどい、と、感じるままを素直にアクトしても良かったのだ。人間に対し、そんなに辛さを要求する空間ではない。ここ、地球は。自分に優しくなろう。
今日は決めたタスクをやった。あと一つ残ってはいるが、イヤだ、したくない、まだ無理・・・の気持ちをフォーカシングしながら、DO（創造）の部分を自分に沁みこませたい。