地域ケア会議に 出席するための研修

「地域ケア会議」に、薬剤師として参加するための研修に参加して来ました。
(^ｏ^)
地域ケア会議は、昨年長男がよく出席していた「住みよか座談会」（この地区での名称）のことで、介護予防のための多職種連携会議（行政・医療・福祉などの関係者集まる会議）です。この会議で、薬剤師として皆さんに役立つ発言が出来るための研修です。

長男はすでに過去参加してますが、私は初参加。

昨年から、常連さんの個人宅に在宅介護の調剤薬を届けるようになって、介護の知識が必要だな～～と感じるようになったのです。
介護施設の入居者と異なって、個人宅では転倒予防やデーサービスの相談などを直接受けたりするからです。

だからよけいに、今回の講師であるケアマネの介護福祉士さんの話は、とっても参考になりました。

介護の基本は「しすぎない事が重要！自立支援」。

これって、夫婦関係とどこか似てるかも！？（笑）

秀平ブログ 今の気温で体調悪かったら、だいたい熱中症ですよ

先月も熱中症について書いたのですがまた熱中症です。

暑すぎます。
調べたら全国で8月10日から16日までの1週間で1万2,804人が熱中症で救急搬送されたそうです。
僕も搬送されないように気を付けています。
　
みなさんも「暑くて体調が悪いかもしれない…」と思ったん解毒等ら薬局にお気軽にお越しください。
　
五苓散と黄連解毒湯の漢方内服液が550円で、オマケにミネラルウォーターとOS-1を買っても1000円でお釣りが来ます！
ご予算がある方は、ＪＰＳの牛黄カプセル牛黄元もおすすめです。

僕は普段は五苓連解液だけ飲んでいるんですが（予算の都合）

あまりに暑かったので牛黄カプセルを服用したらその日はだいぶ体が楽でした！

「来ただけで健康になる講座」癌予防講座

いよいよ要望の多かった「癌予防講座」の開催です！！

今回は、現在癌と闘病中の方も来られますので、特に人数制限も厳しくして、十分にお席の間隔もあけて、「愛ＯＮ」を加湿器でたいて空間浄化。

お土産に口腔ケアで新発売の「ジョカリトゥースゲル」も進呈。
来なくっちゃ損！
(*^▽^*)

今日の講師は統合医療の高田先生。

癌になりやすい体質の10項目
①低体温　②低酸素　③免疫抑制　④腸内フローラ悪化　⑤慢性炎症体質　⑥血流不全　⑦体内汚染　⑧自律神経失調　⑨歯周病菌　⑩ストレス。

この１０項目について、自分で出来るそれぞれの対処法を学びました。

酸素を十分に取り込むための深い呼吸法や、血管自体に運動をさせる柔軟体操法（ストレッチ）です。
簡単に座って出来るストレッチは実習もしましたよ～～
(*^^)v
自宅ではバランスボールも良いそうです。

血栓が出来たり、血管が細くなったりして、血中の酸素供給量が35％低下すると癌になりやすいそうです。
(+o+)

やっぱり基本は、血流ですね。
改めて認識しました(*^^*)
　
ところで癌になっても、保険医療の治療で救われない場合があります。
そんな時に統合医療を十分に受けるために癌保険があるそうです。
保険会社は、積極的に宣伝しないとか ･･
(^^ゞ　

次回、９月１６日の「来ただけで健康になる講座」はそんな話題です。

お盆は、定番！熊本で

お盆の連休は、真夏の晴天！

主人の実家の熊本のお墓参りと、親戚への挨拶をすませた後は、熊本市街地へ。

学生時代を過ごした街並み。
定期的にここに来ることで、私は元気をもらいます。
おしゃれな上通り、熊本ラーメン。
やっぱり熊本はふるさとだな～～
（福岡生まれの佐賀育ちですが・・・）(^^ゞ

鶴屋デパートに立ち寄って、９月に予定している久住登山のグッズをいろいろ購入。
学生時代に山登りをしていたから、熊本で買いたくなるんでしょうか？？
ノスタルジーかな～～

その後は阿蘇方面にドライブ。
大観峰から眺める阿蘇五岳！
青空と緑の草原！

ここでも、やはり私は五苓黄解液です。

熱中症予防をしながら～(^ｏ^)/

今夜のお宿は黒川温泉。
和食。
美味しいのですが、ちょっと量が多くないかしらん？

まあ、とにかく三度目の「Ｇｏ Ｔｏ　トラベルキャンペーン」利用です。

佐賀県西部の未体験ゾーン

山の日の連休初日はなんと漢方のリモートセミナー。

皆さんまじめに出席して、偉いな～と思います。
森山もちゃんと４時間しっかり勉強。
私は青息吐息でやっとやっと(*_*;　

夕方、やっと解放されて主人と嬉野温泉に出かけました。
お宿は「ハミルトン宇礼志野」。
珍しくフランス料理。
美味でした～～。　
連休前の薬局のバタバタと、漢方セミナーの疲れ (^^ゞ を、温泉でしっかり癒しました。
(*^-^*)







そして翌日は、主人が一度も行ったことがないというので祐徳稲荷に参拝。
私も5０数年ぶり。

佐賀県の西部ってほとんど行かないですね～。

それで鹿島やら白石やらドライブしましたが、ずっと雨降り。

こういう日は頭痛がするのですが、五苓黄解液です。
休日のお出かけには、私の必需品です。(^ｏ^)/