ゆっくり休んで、ストレスを癒して貰うために、最近は、ホルミシスラドン吸入の際の椅子は横に倒し、寝ながら吸入して頂いています。
私は以前は本を読みながら吸入していましたが、今は、電位治療で、手や足に電子が流れる感覚を静かに、静かに、味わっています。
特に、ふくらはぎから足先の感覚に集中するとリラックスできます。
実はこれ、今話題の、マインドフルネスの瞑想導入の方法なんですよ～。
この方法に切り替えて、癒され効果が数倍に上がった感じです。
（興味のある方は、ご本をお貸しします。）
そして徐々に、常連さんたちからのイイシラセも増えて来ました。
まずおひとりは、50代女性。
吸入を始めてから、抜け毛がぐっと減ったそうです。
お風呂の排水口で、抜け毛をチェック中とか。
もうおひとりも、同じく50代女性。
そろそろ更年期で生理が不順になりかけていたのが、吸入を数回しているうちに、また生理が元のリズムに戻られたのだそうです。
おふたりとも女性ホルモンの分泌が増えて、若返られたのですね。（＾＾）ｙ
疲れも癒されて、お肌も輝いておられます♪
「出ました～～？？ 真っ黒なの。」
「出ましたよお。翌日にすぐ・・・。出なかったんですか～～？ え～。ちゃんと見たんですか？？」
って、これウンチの話です。
米国では人気の活性炭サプリは、腸内デトックス効果があるということで人気だそうです。
日本ではあまり馴染がありませんが、以前は薬用炭として、解毒などに使われていたとか。
その食用炭の商品が「スルリンチャングム」。
毎日一回空腹時に飲むと、数日で真っ黒なウンチが出て、腸内の大掃除が出来るサプリです。
森山さんやうちの長男は、翌日に反応があったのに、私だけサッパリ。
・・・と思ってガッカリしていたのですが、やっとやっと真っ黒な朗報あり！
不思議なのは、特に量が増えたとかの変化はないのに、実にお腹がスッキリして感じるのです。
飲み方は、一週間毎日続けて飲んだら、しばらく休んで一カ月に一度ほど、一週間続けて飲む。
もうすぐ師走。
お腹の大掃除もしてみてはいかがでしょう？
薬局閉店後、多久で開催された勉強会に長男と参加して来ました。
今夜のテーマは馬油。オメガ３・6・9馬油オイルの品質の素晴らしさを改めて再確認です。
ところでこのオメガ馬油は、美容に使う時は洗顔直後、化粧水の前に使いますが、その理由も習いましたよ。
(^ｏ^)/
メーカーの担当者いわく
「通常のオイルであれば、最後に使用しますが、オメガ馬油３・６・９オイルは、素早く基底細胞へ到達し代謝をよくし、次に肌に入れる成分を深く引き入れるので最初です。」
あるお客様からは、最初にオメガ馬油を塗ってから化粧水や乳液を使うと、保湿感と潤いが長時間続いて良い感じだという、お喜びの声を頂いています。
何でも、お風呂上りに化粧水や乳液、クリームを使っても、朝目覚める時にはいつもお肌に乾燥感があったそうですが、馬油を最初に使うと、朝までしっとりなんだそうです。
私は、とりあえずお風呂上りでも洗顔でも、直後にまず馬油を使うことで、乾燥を防いで、その後ゆっくりお肌のお手入れを開始します。
必ず最初に馬油を使い始めて、お肌がやわらか～～く、なって来たようです♪
さらにオメガ馬油は、美容以外にも効果的です。
下記は常連のＡさんから頂いたイイシラセです♪
「最近、左手の親指が変形し始めていて（ヘバーデン結節？）痛みがひどかったので、この馬油を夜に塗り込んでいると、前よりも痛みが減ったように思います。そのまま手にも塗っているからか、手の甲の血管ボコボコが少なくなってふっくらした感じになりました。このまま続けてみようと思います。」
よかったですね。Ａさん、お便りありがとうございま～す♪ (^-^)
