早朝からコインランドリー、戻って部屋の掃除。
快調な１日の滑り出しと思ったが、お昼前に授業で使うzoomのセッテイングを天の声としていたら、はずみでぎっくり腰。やられた。
その後は、安静。
選挙もあったが、天の声だけ行く。
ごはんも天の声が作るが、でも夕飯のフーチャンプルーだけは作った。
しかし、ガスコンロの火もつけられない・・・。炒めるだけ。
で、また安静。横に寝ていればラク。あと椅子に姿勢よく座ればラクだ。
腰が炎症しているんだろうなあ、アイス２本も食べてしまった。
【朝】
昨日買ったシナモンブレッド。
【昼】
島ほうれんそうのペパロンチーノ。
【夜】
フーチャンプル。
【今日のベランダ菜園日記】
だいぶ大きくなってきたぞ！
明日はチャーシュー麺の予定。天の声がチャーシュー作成中。