朝は広島レモンケーキ。
昼は、冷蔵庫の残り。
大根と鶏手羽のスープ、スペアリブ、ごはん、梅干し。
夕食は、大砲ラーメン。
そして明日のお弁当用に三國シェフのレシピから「鶏手羽元のポトフ」を作った。
冬はお弁当にスープジャーを持っていっているのだ。
朝はシナボン！
昼は、三國シェフの塩サバの秋パスタ。
夜は三國シェフの鶏もも肉のレモンロースト。
２度目の「鶏もも肉のレモンロースト」。 鶏もも肉買いに行ったら売り切れで、３割引の骨付きモモ肉があったので、それで作ってみた。 これもまた良し！
明日の準備もした！