「鬱抜け」☆

8年前、突然、原因不明の首の痛みに悩まされ
それが鬱のしわざだとわかったのが2年後
人と接しているときは、元気にしてるのですが
家に帰ると、ものすごい疲労感で
泥沼に沈むように、布団に倒れこみます。
何もかもが、面倒で、歯磨きさえも、
自分に気合を入れなくてはできませんでした。
毎日、生きているのが面倒で、2，3日先の事さえ考えられない。


胸の真ん中に、黒いスライムがいる感じでした。
そんな、毎日が続きました。きっと、一生こうなのかも。。。。
（；；）
人から「アクティブね」といわれなが仕事をしていましたが
本音は、いきているだけで、精一杯でした。



それが、4月から、
仕事を減らし徹底的に寝てみました。
このまま寝たきりになるのでは？という不安を抱えながら。
そして、大好きなお酒もやめました。

ある朝、心から、スライムがいなくなっていいました！！
5月の風が心地よく感じました。お腹がすいたとか
ごはんがおいしいとか、感じる自分がうれしい！！

まだまだ、疲れやすい体ですが、徐々に歩くことを増やし
体力をつけたい。
心療内科の医者から、この状態が、3か月続けば、抗鬱剤の減薬を
はじめましょうと言われました。
「鬱抜けだ！！」

にのみやで小唄を楽しむ会（5/20（日））

お友達の、小粋な小唄の師匠　蓼 加柳(たで かつりゅう）さんのライブが
神奈川県二宮町民センターで行われました。
ゲストとして、私、新内名（三浦屋千代里）と







日舞 市川紅菊（いちかわ こうぎく）さん
司会進行　楽志亭　壱生（らくしてい いっしょう）さん



お天気にも恵まれ、加津柳さんの弾き唄いも、冴えていました。
楽しい一日でした。

お見えになったお客様、ありがとうございました☆