ぎっくり腰になりました（；；） 2018年07月09日 | イベント 今回は、ヘビー級です。 昨日は、ねたきり芋虫でした。 ４、５日、腹筋をさぼっていたら、このありさま。 腹筋運動は大切ですね。とほほほ・・・
