千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記 (千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//)

絶滅危惧言葉⑨「出養生」

2018年08月16日 | イベント
絶滅危惧言葉⑨「出養生」
他所に出かけて養生すること。転地療養
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保養に行ってきました。

2018年08月16日 | イベント


3泊4日で石垣島に保養に行ってきました。
まさに、「出養生」です、どこにも観光に行かず
ベットに横になり、心の安定する音楽を聴きながら
ひたすら、ボケーっと綺麗な海を見つめていました。
プリプリの大好きな海ブドウを2杯も食べてきました。(笑)
鬱まっさかりのころは、電車に乗ることを思うだけで脂汗が出ていました。
ゆっくり保養出来て大満足です





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