千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記 (千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//)

保養に行ってきました。

2018年08月16日 | イベント


3泊4日で石垣島に保養に行ってきました。
まさに、「出養生」です、どこにも観光に行かず
ベットに横になり、心の安定する音楽を聴きながら
ひたすら、ボケーっと綺麗な海を見つめていました。
プリプリの大好きな海ブドウを2杯も食べてきました。(笑)
鬱まっさかりのころは、電車に乗ることを思うだけで脂汗が出ていました。
ゆっくり保養出来て大満足です