千代の日記

鬱病を抱えたお師匠さんの奮闘記 (千代の会のHPはhttp://www.chiyonokai.com//)

今、ガッツリ飯って流行っているんだって!?

2010年08月27日 | 食・レシピ

富士松延千代のホームページ http://www8.ocn.ne.jp/~hirake58/

今、NHKでやっていたけど、ガッツリ飯って人気があるんですって。いかにも高カロリーぽいのをがっつり。

いや~、今時の若い可愛いおねえちゃんと言えば、ダイエット志向で、みんな鳥の餌のようなものをついばんでいるものだとばかり思っていたら、けっこう若い娘もガッツリ派がいるのね。。。ダイエット志向のゆり戻し現象ですって。

健康志向もいい事だけど、若いお嬢さんの過度のダイエットは、おすすめしませんね。。。ガッツリ志向もいいと思いますよ。

「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ・・・」ですって、、、、それ、今の私ジャン(笑)って  

私、12、3年前までは、ダイエット志向で、スポクラでエアロビ散々やって、食事制限していましたね。。。身長155センチで、43キロくらい、それでも、まだ痩せたいと思っていました。44キロになったらすごい、太ったと思っていましたねぇ~。ストレスがあった気がします。

でも、ある日、お友達に、「あなたはちょっとふっくらしているほうが似合う」って言われて、そうなのかと思いました。(素直な私)

ちょっと太ったら、顔の皺がなくなった、とか、若くなったってほめられて調子に乗って、ダイエットやめました(笑)

それ以来、上記「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ」の生活しています(私の場合「飲みたいだけ・・・」っていうのもありますが(笑))

まったくの、ストレスフリーです。あれだけ、以前、体重計によく乗っかっていたのが、2月に1回乗ればいいほうです。

でも、人間って、不思議なもので、どーーーぞ好きなだけ食べてください。って、状態になっても、そんなに食べられるものではないのですよね。食べ過ぎると、次の日、胃が痛くて、食べられなかったりして。その人の適正なスイッチっていうのがあるそうで。。。。以来、だいたい47キロ~48キロ、あたりうろちょろ。。。まあ、こんなもんでいいやと、開き直って。。。(笑) 着物だし・・・(笑)

野菜を食べていなかったら、無性に野菜が食べたくなって、お肉食べていなかったら、急にケンタッキーが食べたくなったり・・・人間って不思議なものですね。

でも、昔より太って困ったことが1点。正座したとき、足がしびれるようになりました。

足の悲鳴「おもいよーーーー!!」


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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
あはは~~47キロ!うらやましい!あたしもダイエ... (nyan)
2010-08-28 00:11:20
あはは~~47キロ!うらやましい!あたしもダイエットしたら胃が小さくなったらしくたくさん食べれません、、(歳?)がっつり食うぞ!と意気込んでも最後は連れに食べて~~って、、、お願いしちゃうかな、、、でも食欲があるうちが花よねぇ。。。あ、甘いものは今もちゃんと別腹だけどね!
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がっつり食べられるうちに食べなくちゃ!ですよね~。 (雪太郎)
2010-08-28 06:58:58
がっつり食べられるうちに食べなくちゃ!ですよね~。
段々、自然に食べられなくなるらしいですもんね。
美味しく食べて、適度に動いて、元気なのが一番美しいって思います~。
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延千代さんのダイエット記録、面白く拝見しました。 (としちゃん)
2010-08-28 08:24:14
延千代さんのダイエット記録、面白く拝見しました。
私は150センチくらいのチビですけれど、若い時は普通の体重だったのに、アフリカで楽な生活をしていたら60キロくらいのデブになり、その後、カナダにいったら30キロ台になってしまい、その後妊娠して太り、その後42キロくらいとちょうど良くなったと思ったらまた太り・・・・・太ったり痩せたりの繰り返しです。箪笥の中には何種類ものサイズの服がありましたね。その点、着物はいいですよね。
私の体験では食べる量よりも、体を使って動かすことのほうが体形や体重の変化があるような気がします。なまければそれなりの体形になる、ということかしら。
食欲が旺盛なのは、若い証拠で、いいですね。
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nyan>ダイエット、成功おめでとうございます。(... (富士松延千代「)
2010-08-29 00:52:48
nyan>ダイエット、成功おめでとうございます。(^^)v
甘いものは、ストレス発散に、ときにはいいですよね☆
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雪太郎さま>雪太郎さんは、すらっとしてうらやま... (富士松延千代)
2010-08-29 00:56:53
雪太郎さま>雪太郎さんは、すらっとしてうらやましいです。
mixiで、ご自分なりに食欲の出るレシピを工夫されている記事を拝見しました。すばらしい。これからも、美味しく食べて、運動にも頑張ってください。(^^)
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としちゃん>体重の遍歴がかなりありますね。確か... (富士松延千代)
2010-08-29 00:59:52
としちゃん>体重の遍歴がかなりありますね。確かに食べる量より、運動で頑張ったほうが、基礎代謝があがっていいかもしれません。これからも、今の理想的な体型を維持して、グルメに、趣味に楽しんで下さい。
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