富士松延千代のホームページ http://www8.ocn.ne.jp/~hirake58/
今、NHKでやっていたけど、ガッツリ飯って人気があるんですって。いかにも高カロリーぽいのをがっつり。
いや～、今時の若い可愛いおねえちゃんと言えば、ダイエット志向で、みんな鳥の餌のようなものをついばんでいるものだとばかり思っていたら、けっこう若い娘もガッツリ派がいるのね。。。ダイエット志向のゆり戻し現象ですって。
健康志向もいい事だけど、若いお嬢さんの過度のダイエットは、おすすめしませんね。。。ガッツリ志向もいいと思いますよ。
「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ・・・」ですって、、、、それ、今の私ジャン（笑）って 
私、１２、３年前までは、ダイエット志向で、スポクラでエアロビ散々やって、食事制限していましたね。。。身長１５５センチで、４３キロくらい、それでも、まだ痩せたいと思っていました。４４キロになったらすごい、太ったと思っていましたねぇ～。ストレスがあった気がします。
でも、ある日、お友達に、「あなたはちょっとふっくらしているほうが似合う」って言われて、そうなのかと思いました。（素直な私）
ちょっと太ったら、顔の皺がなくなった、とか、若くなったってほめられて調子に乗って、ダイエットやめました（笑）
それ以来、上記「食べたいときに、食べたいものを、食べたいだけ」の生活しています（私の場合「飲みたいだけ・・・」っていうのもありますが（笑））
まったくの、ストレスフリーです。あれだけ、以前、体重計によく乗っかっていたのが、２月に１回乗ればいいほうです。
でも、人間って、不思議なもので、どーーーぞ好きなだけ食べてください。って、状態になっても、そんなに食べられるものではないのですよね。食べ過ぎると、次の日、胃が痛くて、食べられなかったりして。その人の適正なスイッチっていうのがあるそうで。。。。以来、だいたい４７キロ～４８キロ、あたりうろちょろ。。。まあ、こんなもんでいいやと、開き直って。。。（笑） 着物だし・・・（笑）
野菜を食べていなかったら、無性に野菜が食べたくなって、お肉食べていなかったら、急にケンタッキーが食べたくなったり・・・人間って不思議なものですね。
でも、昔より太って困ったことが１点。正座したとき、足がしびれるようになりました。
足の悲鳴「おもいよーーーー！！」
mixiで、ご自分なりに食欲の出るレシピを工夫されている記事を拝見しました。すばらしい。これからも、美味しく食べて、運動にも頑張ってください。（＾＾）
甘いものは、ストレス発散に、ときにはいいですよね☆
私は150センチくらいのチビですけれど、若い時は普通の体重だったのに、アフリカで楽な生活をしていたら60キロくらいのデブになり、その後、カナダにいったら30キロ台になってしまい、その後妊娠して太り、その後42キロくらいとちょうど良くなったと思ったらまた太り・・・・・太ったり痩せたりの繰り返しです。箪笥の中には何種類ものサイズの服がありましたね。その点、着物はいいですよね。
私の体験では食べる量よりも、体を使って動かすことのほうが体形や体重の変化があるような気がします。なまければそれなりの体形になる、ということかしら。
食欲が旺盛なのは、若い証拠で、いいですね。
段々、自然に食べられなくなるらしいですもんね。
美味しく食べて、適度に動いて、元気なのが一番美しいって思います～。