気持ちの良い朝です
☆今日のお弁当☆しゃけふりかけご飯、スパゲッティサラダ＋小松菜の卵巻き＋豚肉のチーズ巻き＋グラタン＋プチトマト＋ミッキーかまぼこ
昨夜、鮭フレークを作りました。塩鮭2切れを焼いて骨、皮を除きほぐして、ビンに入れて冷蔵庫（2～3日）で保存。今日のご飯のふりかけや、スパゲッティサラダの中に入れました
☆ダンナの朝食です☆大根の葉と油揚げの味噌汁、鮭とスパゲッティーのサラダ、かまぼこと卵焼き、ぶりねぎ。ぶりは血液をサラサラにしたり、脳を活性化させる効果のあるＤＨＡ，ＩＰＡを含む魚です。今日は仕事バッチリですね
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