私の粗食です☆ご飯、梅干、わかめのみそ汁、うるめ固干し、白菜漬け、納豆、みかん、ほうじ茶☆
おにぎり2個はるーが学校へ持って行くおにぎりです。今日は午前授業なのでお弁当いらないそうです。私も仕事なのでお昼代1400円(バス代含む）あげました
昨夜の夕飯。さっそくアジで香草焼きを作ってみました。サラダとミネストローネ。るーと二人の夕食なので軽く食べました。
静岡に出張だったダンナが家族が好きなうなぎパイを買ってきてくれました。
「夜のお菓子」と書いてあるところが可笑しいですね
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いつもありがとうございます
幕内秀夫氏の「粗食のすすめ」という本があります。
粗食とは手間のかからない「日常食」。
ご飯、みそ汁、漬物を基本に、魚介・野菜を副食とした献立が大切という考えです。
