ジョギング＆散歩

朝、天気が良かったので、珍しく午前中にジョギング
リズムが違うのかちょっとキツかったけど、いつものコースを走りました。
いつもは夕方にジョギングするので、ちょっと景色が違いますが、それはそれで楽しいですね。

帰ってから夕飯のシーフードカレーを仕込み、昼過ぎに近くのラーメン屋へお散歩



↑ オオキンケイギク
この季節、いろんな場所で咲いています



↑ ドクダミ



↑ ワルナスビ



↑ ヒメジョオン（マーガレット？）



↑ ヒメカンゾウ



↑ アナベル（白い紫陽花）



↑ 紫陽花
これはマンション敷地内です


それから楽器をさらい、夕方は近くのDIYへ、また散歩
帰りはちょっと雨に降られちゃったけど、でも小雨なので、許しましょう。

そしてディナー



↑ ALBALI
アサヒビールが輸入しているワイン。
ミディアムボディですが、ちょっと軽め



↑ シーフードカレー
午前中に仕込んだものです。
昨日、立派な海老が安かったので、それで作りました。
いつもはジャワカレーのルウなのですが、今日は
ハウスのシーフードカレー用のルウ。
美味しかったけど、やっぱり辛さはジャワカレーの方が上かな。


そんなところで、ゆっくり、でもジョギング＆散歩もできて、体にも良い週末でした