今日の体重９９．５キロ

微増でした。
なかなか減りません。
夕食の量が多すぎるのだと思っていますが、
改善できずにいます。

血糖値も高めに推移しています。
何とかここら辺で留まらなければなりません。
頑張れーー、俺。