ここまで増えてしまった。
反省。
あとは減らすのみだ。
反省。
あとは減らすのみだ。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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PVあくせすランキング
１２時間の立ち仕事はハードすぎると思います。
過酷です。
体調優先で仕事を選ぶようにしなければならないのでは？
難しい判断ですが、無理して身体が弱るのが一番心配です。
寒くなってきました。
体調管理にはくれぐれも注意してください。
腰と膝が痛くなりました。
6月に風邪を引いた後
セブンのパートはランクを
落とされて3〜5時間シフトに
減ってしまい、給与が半分くらいに
減ったので、慌ててパートを増やして
セブンの前に4時間パートをしてから
出勤するようにしましたが
内部不正があり、1人首になってから
またシフトを急に8時間に増やされて
新しいパートと合わせて1日、12時間の
立ち仕事になってしまい腰と膝に
相当な負担が掛かるようになりました。
今日はセブンじゃないパートの日で
急遽お休みを頂き、朝一で整形外科の
理学療法に行って来ましたが
まだ治りません。
階段を上るのがとても辛くて
這ってやっとのこと自分の寝室に
辿り着いています。
体重は微減でした。
減らしても今までもずっと
体重が重いので、すり減ってしまった
軟骨はもう元には戻りません。
もしかすると、寒いと余計に
足腰が痛いのかも。
踏んだり蹴ったりな気分です。