増えたまま横ばいでした。
何とか減らしたいけど、・・・。
減らせるかなぁ・・・。
まあ、頑張ってみる。
何とか減らしたいけど、・・・。
減らせるかなぁ・・・。
まあ、頑張ってみる。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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PVあくせすランキング
300g増えて、また８９ｋｇ台に
突入してしまいました。
甘い物は食べたいけど
体重が増えるとイヤなので
食事はものすごく抑えています。
でも増える。
甘いもののカロリーは
ものすごく高いのだと思います。
食事を控えても、甘い物を
我慢できなければ増えるのかも。
でも食べたい・・・。
甘いものはカロリーが高いですね。
カロリーが高いと代謝を増やさなければなりません。
甘いものをたくさん食べると、その分やはり
体重は増えてしまうのだと思います。
頑張りましょう。
ほどほどにしましょう。