微減
今日も頑張ろうっと。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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PVあくせすランキング
今日は昼食にちゃんぽんを食べました。
とてもおいしかったのですが、食べ過ぎです。
夕食も、残り物を平らげてしまったので、食べ過ぎ。
このままでは、減らすどころか、増えてしまいそうです。
しかも、食べ過ぎのため血糖値が高すぎます。
次回は先生から怒られると思います。
用心しなければ・・・。
頑張りましょう。
もうちょっと頑張らなきゃ。
９０ｋｇ近くまでリバウンドしてから
怖くてまたヒールのある靴が
履けなくなってしまいました。
なんだか折れそうで（苦笑）。
来年の結婚式までには
痩せたいです。