増えてしまいました。
残念。
今日も頑張ります。
残念。
今日も頑張ります。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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昨夜は教会の用事で出掛けました。
牧師に車で連れて行って頂きましたが
ちょっと遠慮して食事はたくさんは
頂きませんでしたが
腹ペコになるほども遠慮しなかったので
腹八分目で丁度良く夕飯を
済ますことが出来ました。
腹八分目、良い響きです。
私も腹八分目で行きたいです。
今日は体調が悪く、家から一歩も出ずに過ごしました。
春はなんだかふわふわした感じで苦手です。
明日は良くなって外に出たいです。