少し減りました。
良かったです。
熟睡、爆睡のおかげです。
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- 統失、糖尿、左膝骨壊死の三病を持っています。いずれも減量が課題。そこはかとなくマイペースで進めていきたいと思います。応援よろしくお願いします。
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100gしか減っていませんでした。
でもまた減り始める予感がします。
昨日、夜遅くに自暴自棄になり
たくさん食べました。
お腹が苦しくてなかなか寝付けないほど。
それでも横ばいなので食べなければ減るはずです。
私は何と１０時間も眠っていました。
体重は長く寝ると減ってしまうようです。
今夜も早寝早起きしたいと思います。
頑張りましょう。