今日の体重１００．０キロ

とうとう３桁になってしまいました。
反省。
何とか頑張らなければ。

今日の体重９８．５キロ

横ばいでした。
なかなか減ってくれません。が、
きょうも頑張りたいと思います。

今日の体重９８．６キロ

微増です。
ここら辺に滞留。
早く脱出したいです。

今日の体重９８．４キロ

横ばいでした。
きょうも頑張りたいと思います。

今日の体重９８．４キロ

微増。
微増でも増は増。
反省して頑張ります。

今日の体重９８．１キロ

大きく増えてしまいました。
原因は食べ過ぎ。
それ以外にありません。

昨日は昼食から、たくさん食べていました。
夕食もしっかり食べたし。
欲に任せて食べるのは気を付けたいと思います。

今日の体重９６．４キロ

微減でした。
もっと減らせるよう、頑張ります。
今日も一日よろしくお願いします。

今日の体重９６．７キロ

微増でした。
明日は減らせるように頑張ります。

今日の体重９６．５キロ

減っていました。
良かったです。

直近の３日間で３キロ減りました。
お通じがあって、順調に排出できたからです。

これからも便秘にならないように
気を付けて、さらなる減を目指します。

今日の体重９７．５キロ

減っていました。
良かったです。
きょうも頑張ります。
今日は熊本まで通院です。
行ってきます。