今日の体重９８．６キロ

減りました。
良かったです。
きょうも頑張ります。

今日の体重９９．６キロ

微増でした。
全然減りません。
もっと厳しくしなければと思っています。

今日の体重９９．５キロ

大きく増えてしまいました。
昨夜は４時半まで寝付けず
お茶をたくさん飲みました。
多分そのせいもあると思いますが
厳しい数字です。

今日の体重９８．５キロ

少し減りました。
まあ、良かったです。

また便秘です。
3～4日出ていません。
早く解放されたいです。

特効薬はないのかな、
と思ってしまいます。
頑張りたいと思います。

今日の体重９９．０キロ

増えてしまいました。
反省。
きょうは頑張ります。

今日の体重９８．７キロ

少し減りました。
明日も減らせるように頑張ります。

今日の体重９９．２キロ

微増。
増えるのもきょうまでにしたい。
きょうから頑張る。

今日の体重９９．１キロ

増えてしまいました。
反省。
明日は減らしたいと思います。

今日の体重９８．７キロ

減っていました。
減っているとやはりうれしいです。
うれしくなる日を増やしていきたいです。
頑張りたいと思います。

今日の体重１００．０キロ

明けましておめでとうございます。
新年早々ふざけているわけではありません。
昨日から２．７キロアップの１００キロ丁度でした。

昨夜から一睡もしていません。
私としては珍しく、夜中にお酒を飲みました。
のどごしを飲みました。

つまみはスルメ一袋、魚肉ソーセージ３本、でっかいちくわ１本でした。
昨夜の夕食から腹一杯食べ続けています。
加えて、着ている服や装具の重さも加わり、見事３桁の大台に乗りました。

眠剤もいつものように半錠飲みましたが、全く効果はありません。
眠れない夜が明けてしまいます。

さてこの体重、今年は再び３桁からのスタート。
一時期より８キロアップです。
厳しいスタートラインです。

体重は、減らすのがどんなに難しいことか、
増やすのがどんなに容易いことか、実感しています。
財布の中身は逆です。
増やすのが難しく、減らすのは簡単です。
体重と財布の中身を取り替えることができたとしたら
どんなに過ごしやすい世の中でしょうか。
新年早々、とんでもないぼやきはじめで申し訳ありません。

今年の目標は、かねてから気になっていたパソコンのスキルアップです。
特にエクセルを頑張って勉強したいと思っています。
机上で学んでも、実務的な案件に当たらないとすぐ忘れてしまう操作が多いです。
使い続けることを条件に学んでいこうと思っています。

そしてもうひとつの目標は減量です。
３桁に戻ってしまったので、１５キロ以上の減量を目指します。
必ず達成して、リバウンドなしで来冬を迎えようと決めました。
今年も、この体重記録日記をよろしくご笑読ください。