15年以上キープしてきた3桁を2桁に定着させるのが目標だった。令和5年9月、79.9kgに到達して達成。計量は続く。
減りました。
減っていました。
良かったです。
このペースで減らせたらなぁ・・・。
増えてしまいました。
大きく増えました。
原因はやけ食い。
無性に食べたくなって
みかん6個とポテチ大袋を食べてしまいました。
多分血糖値も上がっていると思います。
ちょっとだらしない日々が続いています。
なかなか上手くコントロールできません。
気が乗りません。
春なのに、ああ春なのに、春なのに。
増えてしまいました。
元の木阿弥。
昨夜はビールを飲みました。
飲み過ぎでした。
反省。
少し減りました。
良かったけど、血糖値が高い。
もっと頑張らなくては。