休憩モード

今週1週間のプライベートタイムは休憩モードでした。
3/8まで都合で大変忙しくしていたため
その反動とも言えようかというくらいダラダラモード。

でも、そろそろスイッチを切り替えようと思います
さて、何からとりかかるか・・・・

食事のぺースも寝る時間も好き勝手になっていた上
疲労回復の大事な手段である入浴も短時間の忙しいものに
なっていました。休憩中1週間もペースグチャグチャ。

疲れがたまってると結局色々な能率が下がるので
疲れがとれるように元のペースに戻したいと思います！

そして寝る時間ですね。
遅寝早起きをまさに実践したあと、遅寝遅起きになっていたので
時間を有効に使うことを再び目指します。

忙しくしたあとの自己管理は改めて難しいなと感じた今週。
ブログ記事にすることできっかけにしてしまおうと目論んでいます。
さあ、早速始めないと