火曜市でのお買い物 お昼はサンマルコ 夜は鶏唐揚げ 今日は高カロリーとなりました～

こんばんは～＾＾


今日は恒例火曜市

冷凍室には生協で仕入れた青魚が出番待ちなんですけど～

っま～ベジだけでも買ってこようと、出かけました。

ついでにリニューアルされた　サンマルコにてカレーを～

こちらで食べるのは　夫はカツカレー　ﾜﾀｸｼ　季節の野菜カレーと＾＾お決まり～







落花生　レーズン　胡瓜漬け　パイナップルのダイスカットを自由に　←　これ好き（笑）トッピング～







やはり　おうちカレーと違ってスパイシーで　美味しい～




で、デパ地下とイオンでお買い物　　↓





で、帰宅。


行く途中　マンション住民とすれ違い～

昨日　片方の眼　白内障の手術をし眼帯かけていた方

今日は眼帯外されていましたよ！

昨日の今日で、もうよく見えるようになったとか、、

簡単なものですね～

再来週に　反対側も手術されるそう～

痛くもなんともないそうです。

うちの母が手術した時は入院でしたからね～

今は　日帰りが普通らしい～




晩御飯


　
鶏唐揚げ


















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有難うございました＾＾

しんどかった理由（笑）

おはよーございます＾＾


昨日は　一日しんどくて、、、

夜１０時頃　テレビを見ながら２時間うたた寝　、、、ｽｯｷﾘしました＾＾

寝不足だっただけ？　＾＾

ｲﾔｲﾔ　昨夕　粗大ごみに出す　ラティスを夫と二人で　マンション玄関まで運び出したのですね、

それが堪えたのかもしれないなー

一応台車に乗っけたんですが　不安定なので　支えながら廊下を、そーっと進み　エレベーターに～

置き場所に下ろしと、、結構大変でした。

２枚一組にしてあるので重くて～やっぱり～あかんわ～

もうーラティスはﾔﾝﾋﾟ！　ﾑﾘﾑﾘ





それと　シャワーの前にヘアカラーを＾＾

これも面倒ですが、節約の為　おうちでカラーリング～

いつも夫の手を借りて（笑）

一人ではできません＾＾

フロント　サイドは出来るけど

バックがね～

準備を整えたら＾＾夫に　「　染めるよー！　」と　

で、夫に泡立ててもらいます＾＾　

文句言いながら＾＾　

はい＾＾綺麗に仕上がりましたよ～



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