口腔内が狭いから～ 塩鯖 茄子の豚肉巻き他

こんばんは～＾＾


今日は　お天気よければ車で行楽　（　近場ですよ！　）に　出掛けようと思っていましたが～

朝から　どんより～曇り空

それと、体調があまり～なんです。

昨日の歯の治療

ｶﾞﾘｶﾞﾘと歯を削る音　　

きぃ～ん　きぃ～ん　（　頭の中で　キャーキャー叫んでいます。　）

痛みはありませんが　身体が反応

全身に力が入り～特に肩がｺﾘｺﾘ　すごい疲労感　

それと大きく開口してるのが、辛い

顎が外れそうで　ｶﾞｸｶﾞｸなります。

ｶﾞｸｶﾞｸしてると＾＾、先生が　「　もうちょっとやよ～　」と優しく励ましてくださいますが

もうちょっと、と言いながら、長いやないのー（笑）なんて思いつつ・・・

歯を削る時に出る水と削りくず　バキュームしながらとて　完全ではないので飲み込みそうになる

それを必死で我慢するの～辛いんです～

それに、、私～口腔内が狭いんだと思う～

それでしんどいのかも～

例えば　にぎり寿司　少し大き目だったら　一口で食べれない

姉は口がよく伸び～る（笑）

子供の頃から、見ていて不思議でした。

なんで？一口で入るのかな～と　

口腔内が広いと　歯の治療が苦にならないかもね～

原因は　これかもだぞ＾＾

今頃？気が付いた？　

来週で治療が終わります、、、ｍａｙｂｅ＾＾　頑張れー！　


今日の買い物　　↓







↑　食パンは　超熟が好きなんですが～

今日はこれ買ってみました。

イーストフード　乳化剤　無添加と、、、お味はまだわかりません＾＾




↑　４袋入りでお値段高め＾＾でも美味しい～


ブランチ


ホットケーキ　青汁入り～







おリンゴは後で剝きました（笑）


晩御飯

塩鯖





茄子の豚肉巻き





自家製　切り干し大根の煮物




歯応えあって＾＾美味です～


豚汁





↑　豚肉　里芋　人参　大根　ネギ　　里芋入りは美味しいと夫が喜んでいました＾＾


　



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１５、６年前に起きた鳥取県西部地震のとき、鳥取に・・・

おはよーございます。


震度６の激震で、被害に遭われた方々

避難されてる方々に　心よりお見舞い申し上げます。

余震には　くれぐれもお気を付けくださいね。




私もＰＣ前に座っていたら横揺れ感じました。

かなり広範囲で揺れましたね！






１５、６年前に起きた鳥取県西部地震の日　鳥取に居ました。　

三朝温泉へ向かう途中　高速を下り走行中　ななに？今のは？

すごく揺れたんですけど～

夫曰く、、、トラック通ったから揺れたんやろ～と、、、ｱｰﾎｰ

トラックなんて走ってなかったﾜｲ～

でホテルに到着すると、、様子がおかしい～

そこで初めて震度７の地震が起きた事を～知りました。

予約のキャンセルも続々と入ってるとか、、

今更帰れない～第一高速も閉鎖されていたしね～

しゃーない覚悟を決めて宿泊する事に～

9階のお部屋だったか、余震で揺れるし～怖かった～

温泉に浸かっていても　揺れましたしね～

生きた心地しなかった～

折角　温泉旅行に来たのに、不安過ぎー！

翌日　観光もせずに　下道走って帰路に～

地震のある日に、鳥取へ行くか～

運の悪さに撃沈でした。

被害を受けずに帰って来れただけでもよかったのですが・・・

震度７、３でしたか～

かなりの被害がありましたよ～


気を引き締めて地震対策しなければ・・・



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