こんばんは~^^
今日も籠り~^^
昨日 火曜市で食材仕入れてきたので ^^
運動不足だわー!

お昼は、インスタントラーメン

鶏スモーク 青ネギ 白髪ねぎ 水菜の残りで~
トッピングで^^結構いける~(笑)
美味しかった~
晩御飯
牡蠣フライ

お揚げさんの袋煮

牛蒡サラダ ( 昨夜の残りもの )

お味噌汁 ( 小芋 お揚げ ほうれん草 )


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有難うございました^^
