何故？夫は太らない？ トマトソースパスタ

こんばんは～＾＾


今日は暖かくなるって言ってたのに家の中は、肌寒い～

いつもと変わらず　床暖とエアコンもつけたり消したりしてましたよ～

外は雨～　今日はウォーキングも、ぶらり買い物もﾊﾟｽ

お掃除して　ただ、時が過ぎゆくだけの一日でした。　（　いつも通り～　　）

夫は午後からバスでお出かけ～

行先は秘密（笑）

帰り、デパ地下の御座候、買ってきたんですけど





１０個も買って、どうするんよ！　

近くだし　いつでも買えるのに～

で、私　ひとつ　夫　ふたつ食べて残りは冷凍ストック

また　太るやないの～


お昼

昨夜のバラ寿司残りと一昨日のおでんの残りで済ませました。

じーっとしてるのに　すごいボリューム　

昨日　お米３合でバラ寿司作って　晩御飯と今日のお昼で完食

とゆうことは　一人二食で１合半のお米を食べた事になります。

あ～糖質制限できないな～

普段　同じ物を食してるのに、夫は太らない～

摩訶不思議、、、ｲﾔｲﾔ、、当然です。。。

身長差１３～４ｃｍあるのに　同量食べていたら、、の違いですよね＾＾

夫の場合は心筋梗塞２度起こしてるので　体重を維持し心臓に負担かからぬようにしないとダメなんです～

って～私も　中性脂肪値に悪玉コレステロール値高いんですけど～

食欲抑えるって難しい＾＾






晩御飯


トマトソースパスタ





ベーコン　茄子　ピーマン　赤パプリカ　たまねぎ　ニンニク　たまご



サラダ　（　サニーレタス　水菜　赤パプリカ　玉葱　胡瓜　　苺　）









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有難うございました＾＾

微妙に・・・

おはよーございます＾＾


今日は昨日より暖かくなるとか＾＾

ちょっと早起きし過ぎて＾＾外は真っ暗



明日はいよいよ６７歳のお誕生日　

６６歳って～胸張って言えるのは、今日までです。。。ﾄﾎﾎ

６６歳も６７歳も、６０代も７０代も～みなシニア＾＾　　変りませんが

乙女心　（　っはあ～？　）かなぁ～、、微妙に＾＾　歳が気になる～（笑）

でもま～昔の６０代と比べたら数段若い、、、つもり・・・

ヘアースタイルに服装　化粧品もよくなってますし～ね＾＾

スッピンだと、まんま６０代かもしれませんが～

少し化けると、それなりに（笑）ましになれる＾＾

やはりお化粧はしないと・・・

先日　高校時代の友人と電話で話していたら

体調崩してから、ヘアーカラーもしていないそう～

億劫になって～もう、このまま白髪にするつもりとか、、、

いっぺんに老けたと、、、

久しぶりに息子さんに会ったら、お婆さんみたいやって言われたとか、、、

そら、、６７歳って、もうお婆さんやわ～

かっこで若作りして誤魔化してるだけ～

白髪のままほっとけば　たちまち老女になります。

悲しいけれど　それが現実だ～

１年前までお洒落していたのにね～

病気になると、そんな元気無くなって当然

まず健康を立て直すことやね、、、

頑張ろう～一緒に～　



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