こんばんは～＾＾
今日も好天 しかし、わたしの心は曇天
昨夜も床に入ると咳き込む
何度も横になっては起き上がり痰を出す、、
やはり、また医者だと、、思いましたが
今朝は落ち着いてる、、すると行くのを躊躇う
まあ～夕方まで様子見して、咳き込むようならと、、で、行ってません（笑）
そうそう外科の予約も入れないと、、電話をして来週に
今週は眼科もだし～医者通いに忙しい事
年金暮らし 家は持ち家 マンション故 毎月 管理費 修繕積立金などの引き落としはありますが 家賃ほどではないしね～
まだリフォームするほど古くもないし
今は医療費だけが、気になる所
少ない年金から、僅かですが毎月要る医療費は、、重い
最近 通院増えてます。
お昼は全国展開の〇〇食堂へ
お天気いいし気分転換に外へ
お久しぶりです＾＾
普通の和定食風 御飯とお味噌汁が美味しい～＾＾
私は炊き込み御飯と焼き鯖
夫は煮魚 （ 鯖 ）
お後は 卵焼きや明太子は半分こ
あれこれ 少しづつ頂きました。
満腹 ！
家で食べると鯖 大嫌い＾＾なのに 外で頂くと美味しいのは？ why？ 摩訶不思議（笑）
焼き立ての鯖を頂きました＾＾
薄塩で脂も乗っていて美味しかった～
夫の煮魚は味が濃過ぎて、ちょっとね～
でも二人で２０００円余り、、作るより食べに行った方がいい？
こうゆうメニューだと家庭料理だもんね＾＾
でも毎日は飽きるよね＾＾ 、、、然り
帰り ディスカウントショップ＆産直市場へ立ち寄りお買い物
夕方 ウォーキング
西大寺境内 散策
最近 毎日歩いています。
頑張り過ぎない程度 ５０００歩ぐらいかな～
帰り 奈良ファ フードコートでソフトクリームミニ（笑）
なんかねー喉が渇くし口の中が熱い
で、レモンティーだけ買って、、
あ、そうそう そのレモンティー、ショルダーバッグに入れたんですよね～
それを知らない前行く夫 後ろに手を差し出す、、
いつも買った荷物を持ってくれるので、それを持つつもりで出した手、、に手を繋いでどうするんよ（笑）
エスカレーター乗るのに、おかしいやん＾＾
思わず大笑いしました＾＾
晩御飯は、遅めに頂きました。
お昼にしっかり食べたので夜は簡単
upするほどではないけれど、、した（笑）
昨日食べ忘れた鮭 解して
ちゃんちゃん焼きに
↑ 卵ぽとーんと＾＾
↑ コープから届いた いきなり団子
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
