こんばんは～
また昨晩眠れなかったわー
最近時々、不眠
夜遅くに紅茶飲んだから？
それとも運動不足で疲れてないから？
まあ、食後に居眠りしたりもある（笑）
夜中にする事、と言えばPC覗くことぐらい、、
目が冴えて、、
ちょっと調べたい事があり検索していました。
解決ならず・・・
最近 新聞の折り込み広告が激減
以前は見るの面倒なくらい沢山入っていたのに
いかにお店が休業されてるかって事ですね！
外出自粛だし、お店開けても客は来ずで、
たまに入ってるのは飲食店がテイクアウトを始めたとゆう広告
居酒屋さんまで、、
今までなかったけど苦肉の策よね！？
頑張って乗り切って欲しいですね、
夜寝てないもので昼食後にsleep
ｿﾌｧｰのひじ掛けにｸｯｼｮﾝ立てかけ寝るので首がｲﾀｲｲﾀｲ、、ｲﾀｲ～
運動せねば、
外出自粛だけど少しは歩いた方がいいね！
早目に夕飯準備して夕方歩きました。
そして買ったもの
いつも大福を買うお店
最近 デパ地下も仕舞うのが早いのか5時過ぎたらセールしてる。
↑ お饅頭も５個入り ８００円が半額なのでお買い上げ＾＾
肥満が進行中
で、随分前に買った ビリーズブートキャンプとTRFのイージーズダンササイズのDVDを思い出し・・・
毎日踊り続けたら、確かに効果あり 引き締まる部分もある。。。
それなりのところも・・・
頑張ります！
が、、動くと余計食欲増すんですけどー！
晩御飯
バラ寿司
筍入れてね、
美味しいね＾＾ お寿司大好き ♡
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
