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晩御飯
毎晩 晩酌に発泡酒
わたし、、すぐ酔いが回る方、、夫も同じく弱い
コップ1杯で飲んだ気分になります、1缶飲むと眠くなる。
それだけアルコールに弱い、、好きなのに
弱い＝よっぱ＝アルコール分解が正常にできない体質
で、身体が痛くなるのかも、、
原因は ↓ これかも？
急性アルコール筋症
アルコールによって筋繊維がダメージを受け起こる症状です。
筋肉は、たくさんの筋繊維という繊維でできている。
その筋繊維がアルコールによってダメージをうけ破壊されてしまう。
アルコールによる筋肉へのダメージが起こる原因としてビタミン不足、ミネラル分の異常、
アルコールが分解されて体内で生成されるアセトアルデヒドによる影響など諸説があります。 と書いてある。
以前から、それ関係あるかもと思っていたけれど、、
で、一昨日から断酒 アルコール０のbeertasteに切り替え
昨夜は 大昔～お気に入りだったバドワイザー、、、のノンアル
夜中の身体の痛みが軽減したよな気がする。 気のせいでは？ わかりませんが、、様子見
もし アルコールに強かったら、呑み助になっていたかも？
飲むと大好きなご飯も控えられるし、ダイエットできたかも？
但し 糖質０の発泡酒で
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
