おはよーございます。
昨日は近くの平城宮跡まで
10月11日から14日まで天平祭 平城宮跡歴史公園で「秋の散楽フェスタ」開催!
11,12日の二日間 夜7時~10分間 打ち上げ花火が上がった。。。
10分間ね、、、あっ花火の音が聞こえる、、けど、あっとゆう間に終わった。
まあマンションのバルコニーからは見えません、方向が反対側になるのでね、
数年前に見たよな記憶あり、、うろ覚え
で、昨日 11時過ぎに夫と平城宮跡までウォーキング
朱雀門広場まで歩くと徒歩で40分掛かった。




それがね、前日は奈良公園に履いて行ったスニーカーが左足の親指を圧迫し、、痛くてヒーハー
足の形が悪いのだと思う。
で、昨日は姉のお古のスニーカー ( 昨年持ち帰り洗って保管していた靴 )
姉は履く気なし、、
先日 荷物発送時も新しいスニーカー2、ショートブーツ2、、送って欲しいと言われたので入れたけれど
お古と言っても履き古してない 奇麗な状態
で、ソフトで、これならと履いて出かけた。
がです、、、かかとの上あたりが、、靴擦れ
痛いの我慢して朱雀門まで歩いたら、血がぁ~
ともかく暑いし痛いし座りたい、
天平~館に入りソファーで休憩 クーラー効いて涼しかった。
ソファーでスマホチェック 夫も扇子で仰ぎながら、ホッと、、
しばらくすると、周囲の人たちが立ち上がって集合 合唱が始まった。

な、なにごとですか~ここはどこ?
座ってられないので、後ろのソファーに移動
合唱、、歌声が響いてる。
まあ年齢的には中高年の方々ですが、、みなさん コーラスでも?
少し後ろの方にいらした方に、お尋ね
こ、これは、なんですか~?
明日( 今日 )朱雀門で合唱するのでリサイタルですと
イベントで参加者受付していたそうで、、個々で集まってきた方がたとか、、
ふむふむ、、、歌が好きでお上手な方の集まりなんですね、
私たちは、暑いので涼みに入っただけなんです((笑))と言って失礼しました。
靴擦れが痛いのでスニーカーの後ろを踏んで歩くことに、
夫も疲れてしんどそう~
イベント見る元気なし、、夏日で暑かったしね、
帰り いつものショッピングセンターで食事
なに食べる?
結局 いつものあれよ、あれ(笑)
飛賀屋さん 若鶏と根菜の黒酢炒御膳(夫)カレイ根菜の黒酢炒御膳(私)


沢山メニューあるのに、いつもこれ
安くて旨いが一番(笑) 2266円也
これお気に入り
昨日の神座ラーメンも2300円くらい、で、美味しかったし~
食事したのは3時前?くらい、、
地下で御座候買って、、っと、、またかーい^^

帰宅後 ふたつ ペロリ^^ 食べ過ぎだろ?
なので晩御飯はまたお茶漬けサラサラで済ませた。
食生活乱れてます。
その後、ふたりして爆睡
夕方5時頃洗濯物を取り入れ動きだした。
靴擦れだけでなく左足の膝裏も痛いのよ、、加齢進行実感
普段 じーっとしてるから余計、、、 動かんか―い(笑)
まあ気候も良くなったし、walking 心掛けようかと、、、つもり
ちなみに 一昨日の歩数は12300歩 7、3km 昨日は10634歩 6、3km 頑張ったよ!!! 靴擦れしたけどね、
今日は? もう無理でしょ?
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