おはよーございます。
昨日は近くの平城宮跡まで
10月11日から14日まで天平祭 平城宮跡歴史公園で「秋の散楽フェスタ」開催！
１１，１２日の二日間 夜７時～１０分間 打ち上げ花火が上がった。。。
１０分間ね、、、あっ花火の音が聞こえる、、けど、あっとゆう間に終わった。
まあマンションのバルコニーからは見えません、方向が反対側になるのでね、
数年前に見たよな記憶あり、、うろ覚え
で、昨日 １１時過ぎに夫と平城宮跡までウォーキング
朱雀門広場まで歩くと徒歩で４０分掛かった。
それがね、前日は奈良公園に履いて行ったスニーカーが左足の親指を圧迫し、、痛くてヒーハー
足の形が悪いのだと思う。
で、昨日は姉のお古のスニーカー （ 昨年持ち帰り洗って保管していた靴 ）
姉は履く気なし、、
先日 荷物発送時も新しいスニーカー２、ショートブーツ２、、送って欲しいと言われたので入れたけれど
お古と言っても履き古してない 奇麗な状態
で、ソフトで、これならと履いて出かけた。
がです、、、かかとの上あたりが、、靴擦れ
痛いの我慢して朱雀門まで歩いたら、血がぁ～
ともかく暑いし痛いし座りたい、
天平～館に入りソファーで休憩 クーラー効いて涼しかった。
ソファーでスマホチェック 夫も扇子で仰ぎながら、ホッと、、
しばらくすると、周囲の人たちが立ち上がって集合 合唱が始まった。
な、なにごとですか～ここはどこ？
座ってられないので、後ろのソファーに移動
合唱、、歌声が響いてる。
まあ年齢的には中高年の方々ですが、、みなさん コーラスでも？
少し後ろの方にいらした方に、お尋ね
こ、これは、なんですか～？
明日（ 今日 ）朱雀門で合唱するのでリサイタルですと
イベントで参加者受付していたそうで、、個々で集まってきた方がたとか、、
ふむふむ、、、歌が好きでお上手な方の集まりなんですね、
私たちは、暑いので涼みに入っただけなんです（（笑））と言って失礼しました。
靴擦れが痛いのでスニーカーの後ろを踏んで歩くことに、
夫も疲れてしんどそう～
イベント見る元気なし、、夏日で暑かったしね、
帰り いつものショッピングセンターで食事
なに食べる？
結局 いつものあれよ、あれ（笑）
飛賀屋さん 若鶏と根菜の黒酢炒御膳（夫）カレイ根菜の黒酢炒御膳（私）
沢山メニューあるのに、いつもこれ
安くて旨いが一番（笑） ２２６６円也
これお気に入り
昨日の神座ラーメンも２３００円くらい、で、美味しかったし～
食事したのは３時前？くらい、、
地下で御座候買って、、っと、、またかーい＾＾
帰宅後 ふたつ ﾍﾟﾛﾘ＾＾ 食べ過ぎだろ？
なので晩御飯はまたお茶漬けｻﾗｻﾗで済ませた。
食生活乱れてます。
その後、ふたりして爆睡
夕方５時頃洗濯物を取り入れ動きだした。
靴擦れだけでなく左足の膝裏も痛いのよ、、加齢進行実感
普段 じーっとしてるから余計、、、 動かんか―い（笑）
まあ気候も良くなったし、walking 心掛けようかと、、、つもり
ちなみに 一昨日の歩数は１２３００歩 ７、3ｋｍ 昨日は１０６３４歩 ６、3ｋｍ 頑張ったよ！！！ 靴擦れしたけどね、
今日は？ もう無理でしょ？
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