シニア主婦 75歳の独り言

齢の離れた高齢夫婦の動きない日常
食事や買い物などup
愚痴もしばしば(笑) 独り言です。

採血 → 買い物 → 姉 → 通知不可電話に出てしまった。 → 晩御飯

2020年11月16日 | 日記


こんばんは~

今日は暖かい~外歩きしてると汗ばむ

今朝、内科へ採血に、、

帰り、スーパーに寄りカップラーメンなどお買い上げ

S君がきた時のお持ち帰り用に



お昼はラーメンとおにぎりで済ませました。炭水化物ば、か、り 💦

午後から姉宛郵便物に国保の減額認定証あり、、

先日再発行お願いしたものが届きました。

で、姉に電話するも、、また出ません、、

2回電話しても、、、

で携帯が鳴ったので通知不可になっていたのに出てしまった。

いきなりチャイニーズ スピーチが流れてきた。

しまった、、と即切る、、気持ち悪い、、詐欺電でしょ?これって?

非通知とかは出ないようにしてるけど、姉からかと何も考えずに出てしまった。要注意

で、その後姉から電話、、再発行の認定証ほか、、あなた宛ての郵便が届いてると申しますと

ええー住所ゆうといたのにと、、、

だ、か、ら、、あなた宛ての郵便物はこちらへ転送されることになってるしと、、

そんなん 先にゆうてくれんと、、って    はあああ~?

退院後にゆうたでしょ? 元に戻そうかと、、

そのままにしといてってゆうたよね?

急ぎの郵便物なら困るしと思ったけれど 姉に戻すとまた開封せずにほったらかしにするかもと気にもなり

でも急ぎの書類などが私の元に転送されて届くと遅れるし、、

で、郵便局へ戻してもらうよう変更手続きしてと言いました。

するとその手続き、、一旦東京へ送られてからになるとかで1週間は掛かると言われたそう

なので持って行くことになりました。

洗濯はした?と聞くと昨日して浴室に掛けてあると、、

まだ2階のベランダや物干し場に干すのは無理だからと、、

そらそうよ、無理してこけたら大変、、それで良しです。

何か要るものとかして欲しい事ないの?

今のところはないと言います。

私も今週は、外科ともう一度内科へ行かないといけないので、、後日覗きに行こうかと思ってます。

晩御飯

なんかね~作る元気がなくて、、どうしようかと言いながら、

ひき肉が少しあるので、麻婆豆腐にでもと、、、

その後 オムレツにしとこ、、になり、、、

またまた変更

寿司揚げがあるので 寿司揚げ衣のコロッケ作りました(笑)







衣が揚げさんでたんぱく質 パン粉衣より失敗ない、お揚げをひっくり返して揚げるとサクサクで美味しいよ~^^



シーチキン 白菜 人参 長ネギ 椎茸 豆腐 卵 の煮物  わかめも追加



シーチキン入れると何でも美味しいね^^


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S君家路に、、生あくびが出る出る~ ★  豚の生姜焼き

2020年11月15日 | 日記


こんばんは~


今日も行楽日和でしたね~

家事で精一杯、、スローな私ですから、、

お昼は焼きそば




晩御飯

S君リクで豚の生姜焼き



お腹が空いた空いたと煩く宣うので、先に生姜焼きと炊き込みご飯を







↓  お持ち帰り用



豚肉の生姜焼きは滅多に作らぬメニューです。

簡単メニューだけど好きではないので、、私が作ると美味しくできない、、のは? why?

今日は、美味しかったわー、S君も美味しい~と、、よかった!


炊き込みご飯

シーチキン 人参 牛蒡 椎茸 薄揚げ 

シーチキン入れるとたまんなく美味しいですよ^^汁(油)ごと入れてね~

スンドウブチゲを作る予定でしたが、胃の具合が悪いとゆうので止めました。

豚の生姜焼きは大丈夫だと、、、?(笑)

食後 入浴し 9時過ぎ家路に

明日の朝帰ってもええねんけど、、ですと、、

授業が11時からやし、、と、、、さっさとお帰り(爆)

チョコデニッシュ食パン スライスして一枚づつラップ ジップロックに入れて

カップラーメン3個 チキンラーメン1個 柿の種一袋 炊き込みご飯など、、その辺にあるものを持ち帰りました。

里帰りしてる子にお持たせしてるよう

行ってきます!と言って帰ってゆきました(笑) トホホ

生あくびが出る出る~お疲れで?


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今夜は、またS君リクで長次郎へ  ★  買い物

2020年11月15日 | 日記


こんばんは~


今朝は久しぶりに産直市場とディスカウントショップへ



今日は長次郎へ行きたいとS君、、10年以上前から帰省時は長次郎とお決まりです。

お盆お正月、、今は月イチ?になってるかな~



これだけ食べても1万円、意外とお安いね!

それに今回はプレミアム商品券購入時についていた飲食店専用商品券利用で、、ほぼ無料(笑)



カットしてスッキリしました^^ やはり高校生に見えるかも?(笑)

行きはタクシー 帰りは空車がないと断られ、、歩きで帰ってきました。

明日、学生マンションに帰ります。

夕飯食べてお風呂も入って帰ると言います、、、トホホ

日曜から日曜まで 

1週置きに1週間ステイ、、厳密にゆうと半月以上はこちらに来てます。

まだまだコロナ収まりそうにないし、、この生活続くのかも?



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なんで?洗濯せんの?  ★  心配しなくても、そのうち老けるから^^  ★  買物 ★  お昼は冷凍チャーハン 夜はS君リクのハンバーグ

2020年11月13日 | 日記


こんばんは~

今日は一日曇天



姉ですが、、退院してから、まだ一度も洗濯していないとゆう

なんで?

洗濯ぐらいできるでしょ?

マシーン任せ

干すのも一人分なら浴室に干せる、、カワックあるし乾燥できる。

何故?ため込んでるのか?

膝は痛いようですが、重症ではないし 外歩きが出来るならできるはず

リハビリ病院に転院の予定だったのに家に帰りたいと希望

家で一人で生活できる?と聞いたのですが

家での生活で徐々に 快復していくでしょうとのことだった。

ひとりで何でもできるかどうか? 食事は宅配弁当なので問題ありませんが

近くなら毎日様子を見に行くこともできるけれど、電車に乗って毎日はしんどい

私も痛いところがないわけではない、、肋骨辺りがまだ痛い

介護認定が下りるとヘルパーさんに家事をお願いできるけれど、、それまでは

先の事を考えると、私の傍に越して来るのがベストでは? と思いますが、、

家の買い替えもね、、齢から考えると今更って感じもするし

かと言って賃貸はね、、、


11時頃からお買い物、、って程のもの買ってないんですけど、、



気候のいい今、一日一回歩かないと、と  運動不足はよくない。

12時過ぎに帰宅

お昼は冷凍チャーハンとインスタントのスープかお味噌汁で



最近 冷凍チャーハン買い置きしてます。

何もない時便利よね、、S君が好きなので買って置きました。

晩御飯は、これまたS君リクのハンバーグ





あと、カボチャ煮とお味噌汁とでした。

S君はハンバーグのお代わりも、

私も夫もハンバーグはあまり好きではないけど(笑)お付き合い

若い頃はショッピングに出かけると一人レストランでハンバーグやスパゲティー食べていましたね。

お気に入りでした。

齢のせいかな~好まぬメニューに

髪が伸びてて見苦しいのでカットに行きなさいと煩く言ってました。

やっと今日の夕方出かけました。

短く切るのはイヤだと、、、短い方が爽やかでいいのに~

童顔なので高校生に見られてイヤだと、、

身長は高いのにね、、まあ 確かに(笑)キャップ帽被ってると高校生に見えるかも?

老けて見えるよりいいじゃないの(笑)

心配しなくてもそのうち老けます(笑)


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そんな毎日です。  ★  買物  ★  残り物と野菜炒め

2020年11月12日 | 日記

こんばんは~


最近 就寝中 頻繁に、こむら返りが起きる。

足のふくらはぎに、、激痛が10~20秒 長く感じる。

敷きパッドの下に電気毛布を敷いて温かくしてるのに

毎晩湯船に浸かって身体を温めているのに、、


コロナ感染者が激増

GO TO TRAVEL の影響?

姉の入院騒ぎで大阪へ電車で頻繁に出かけるようになったのが10月でした。

それまで恐くて電車なんて、とてもとてもだったのに、、、、

そうは言っておられず、、、

行きは空いてる時間帯に乗車、それほど危機感なかったけれど、帰りはラッシュアワーで満員、、

それでも徐々に慣れてきたとゆうか~、、

それに、S君も1週間置きに1時間余り電車に乗りやって来ます。

最初は来られることを拒否したかったけれど、、貧しい食生活をしてると聞くと可哀そうになり、、

毎日納豆ご飯を食べてると、、、(笑)

大好きなハンバーグを一日食べれたら、あとは納豆ご飯でいいと、、、

そんなこと言ってたよね? 確か、、、

言ってたけど、、ミスド買ってきて~マック買ってきて~蓬莱の豚まん食べたい~と

メニューもあれこれ好みを宣うし~(笑)

でもまあ 一口食べて美味しいと言ってくれるから嬉しい。

喜んでくれると嬉しいね^^

そんな毎日です。



頭の白いのが目立ち始めてカラートリートメントかヘアカラーしたいんですけど、、かぶれたしね、

塗り薬 ( キュアレア )が即効 痒みがなくなりホッとしてます。

アレルギーが出るしグレーヘアーにすれば楽でいいけれど、、即婆ちゃんになります。

それもちょっと辛いかな~


姉は食生活の乱れから高血圧や軽い糖尿 膝関節の痛みなどありますが アレルギーや便秘など小さな悩みはなかった。

それは、とても羨ましい、、同じ姉妹でありながら、性格も真逆 体質もこんなに違う、、

お昼に電話あり、

国保関係の書類の問い合わせ、、って 全部そちらに渡したけれど、、

探すも見つからずで、国保に再発行依頼

体調はいいので 少し外歩きをしてもいいと医師からお許しが出たそう

動かないとね、、、

便秘になり気持ちが悪いと

過去 便秘経験のない姉が便秘

それは食事量が少ないのと動きない生活だからかも?

が、食事療法を無視するわけにはね、、

で、わかめ ( 海藻 ) エリンギ を毎日食べると効果あるよと言いました。

近くのスーパーへ買いに行ってくると言って電話を切りました。

今まで便秘で悩んだことのない姉、、

好きなものを好きなだけ食べていた。

身体を労わる為にあれやこれと考えたこともなかったでしょう。

この前 姉の財布を預かってた時 焼肉屋さんのスタンプカード どんだけーあった、、

しょっちゅー食べてたのよね、、それとウナギの竹葉亭、ひとりで1万円ぐらいのレシートとか

常連になっていた美味しいお蕎麦屋さんとか、、美味しいものはよくご存じ、、、

だから~太るんよ~糖尿になるんよ~高血圧になるんよ~

みな姉の場合は食いしん坊から来てます。

今は質素な糖質制限食、一日2食、、つけが回ってきたね。。。

すでに一生分以上の御馳走は食べたから悔いはない?

買い物





晩御飯

牛肉が200g  肉豆腐でもと思っていたけど、、S君 嫌そうな顔をする。

で、野菜炒めにしました。

残り物と、一緒に





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