4月からの新年度も、週2回、ヨガを続けることになりました。
週一回はカルチャースクールみたいなところでやっているので
私がお金を払っている限り続けることができるのですが、
もう一回の分は、市民対象の格安で通えるヨガなので、こちらは
大変人気で毎回年度始めに抽選があります。
ラッキーなことに、この抽選に4回連続当たり、4月からも1年間
続けることになりました。
正直、週2回通うのは結構大変だったりするので、新年度はどうするか
迷ったのですが…。
でも、体の調子を感じたり、呼吸が深くできているかをチェックするには、
週二回の方が、自分の体に問いかけやすい。
私は元々、自分の体の変化に鈍感やし、だから、病気になっちゃった
のかなぁ、なんて思うこともたまにあるので、ヨガで自分の体を感じる時間
を強制的に作っておかないと、怠けてしまうのです。
自分には、めちゃ甘いからね。
そして最近、ちょっとうれしいことが。
ヨガは呼吸が大事なんだけど、この呼吸が難しかったりする。
でも、ちょっといい呼吸ができたかな、って時に、今までできなかった
ポーズが、何個か出来ることがあって…。
二年半続けてやっとなんだけど、なんか、それが嬉しくて、がんばるモード
に入っていたこともあるかな。
相変わらず体は驚くほど固いですが、でも、私なりにこちらもちょっとは
ましになってきているので、今年度もぼちぼちやっていきます。
週一回はカルチャースクールみたいなところでやっているので
私がお金を払っている限り続けることができるのですが、
もう一回の分は、市民対象の格安で通えるヨガなので、こちらは
大変人気で毎回年度始めに抽選があります。
ラッキーなことに、この抽選に4回連続当たり、4月からも1年間
続けることになりました。
正直、週2回通うのは結構大変だったりするので、新年度はどうするか
迷ったのですが…。
でも、体の調子を感じたり、呼吸が深くできているかをチェックするには、
週二回の方が、自分の体に問いかけやすい。
私は元々、自分の体の変化に鈍感やし、だから、病気になっちゃった
のかなぁ、なんて思うこともたまにあるので、ヨガで自分の体を感じる時間
を強制的に作っておかないと、怠けてしまうのです。
自分には、めちゃ甘いからね。
そして最近、ちょっとうれしいことが。
ヨガは呼吸が大事なんだけど、この呼吸が難しかったりする。
でも、ちょっといい呼吸ができたかな、って時に、今までできなかった
ポーズが、何個か出来ることがあって…。
二年半続けてやっとなんだけど、なんか、それが嬉しくて、がんばるモード
に入っていたこともあるかな。
相変わらず体は驚くほど固いですが、でも、私なりにこちらもちょっとは
ましになってきているので、今年度もぼちぼちやっていきます。