古墳ラン

大阪国際女子マラソンが、そして、兵庫でも市民マラソン大会が行われた今日。
私は、「古墳ラン」

「古墳ラン」って、そんなランニングプログラムがあるわけじゃないよ
ただ練習で走るのは楽しくないから、勝手に目的地を作って、「買い物ラン」とか「公園ラン」とか「大阪城ラン」とか、命名してイベントにしちゃいます


旦那様と用があって出かけた先に、ちょっと行きたい古墳があったので、今日は「古墳ラン」
実は一昨日、風邪の諸症状があり久々に体調不良で職場にお休みをもらったのでした。
職場では、インフルエンザが猛威を振るっていたからね
とても、あの場に行って、自分の体が勝てるとは思えなかった。
なので、一日、ゆっくり休養を取りました
お陰で、昨日のお仕事もこなし、そして、諦めていた「古墳ラン」も実行


まずは、目的地に着く前に、腹ごしらえ
初めて入ったハイウェイオアシス。
地牛から取れたミルクで作ったロールケーキと、地牛で作ったハンバーグが入ったドッグ
私の感覚では、多分、ドッグ生地にも牛乳を使っていた感じ
美味しかった




そして古墳から少し離れた駐車場車を置いて、古墳まで走りました
往復約5.4ｋｍ。

今日はめちゃめちゃ寒かったので、走り出すまではしぶしぶでしたが、車を降り立つと、陽射しもあって、結構温かい
いつでもそうですが、走り出すとそれはそれで気持ちいいのです。
本気じゃないので、汗をかかない程度に、ゆっくりラン。
約20分強で古墳に到着。特に何もないけどね



寒いので、撮影が終わったらすぐに引き返す
1月は、ほとんど走っていなかったから、やっぱ走らないといけんなぁ、と、先のマラソンスケジュールなんかも立てながら、旦那様と駐車場へ戻りました。
楽しく体を動かすって気持ちいい。走って、体調も完全に戻ったようです
便秘も解消したし。
スッキリ


戻った駐車場近くにあった「手湯」。
暖かかった～



この後、ちゃんと温泉にも行って、体も暖まりました。


そして、お昼御飯は奮発して、海鮮丼（上）



地あわびと、地ウニも入って、ほとんどものもが地もの。
う～ん、美味しい

イベント名は地味な「古墳ラン」でしたが、内容は充実していました

おいしい時間２

今日は、職場の近くの海鮮居酒屋さんで、「貝シャブシャブ」なるものを食べました。
貝は大好物。

シャブシャブのネタは、牡蠣、貝柱、赤貝、ヒイラギ貝、とり貝、多分つぶ貝、と貝づくし。全部生で食べれるものをシャブシャブします。

写真はわかりにくいけど、牡蠣と赤貝をシャブシャブしています。全部生でも食べたけど、めちゃ美味しい。もちろんシャブシャブも美味しい！
めっちゃ量も多くて、最後は食べきれなくて雑炊に残った貝を入れて食べたぐらい。
で、他のものも食べて沢山飲んで、デザートも食べたのに、しめて一人4500円でお釣が来た。
安過ぎる！

この数日、ホームパーティに貝シャブとおいしいことづくし。
おまけに映画観賞に岩盤浴までこなして…、充実。

体重はえらいことになっていますが…。明日からは締めていきます。

おいしい時間

今日は、職場の同僚たちが我が家に遊びに来てくれました
職場の同僚がお家に来るのは２回目です。

お掃除が苦手で本来はぐうたらな私は、お家を片付けるのが超苦手
普段は人を呼べるような状態じゃない。
だから、お客様はほとんど呼んだことがなかったのですが、やっぱこれではいかん人として。
そして、思いきって誰かを呼ぶ方が家を片付けられることもわかり、お家に遊びに行きたい、という申し出をなるべく受けることにしました。

でも、まだ、普段からきれいに片付けることはできない
なので、誰かが来るとなると大騒ぎ。
ほぼ一日がかりで、ばたばたとにわか掃除をはじめます
仕事場は、きれいじゃないと嫌なんだけど…。

昨日はたまたまお休みやったので、旦那様が全面的に手伝ってくれてお掃除をしました
お陰で、ま、人を招けるぐらいにはなりました。

前回、同僚が遊びに来てくれた時は、お掃除するのが精一杯で、おもてなしどころではなかったのですが、今回は、少し余裕が出来たので、手作りピザとバーニャカウダでワインパーティをすることに

同僚が買ってきてくれたオードブルと、リクエストして買ってきてもらった明太子フランスも一緒に、ホームパーティ開始。

なかなか、いい感じやね

ピザは、生地に白玉粉が入っているレシピで作成。このレシピでピザを作るのは初めてだったけど、もちもちしていて、なかなかいけました
写真は、撮るのを忘れた…。

そして、手作りケーキ
ハート型のイチゴのデコレーションケーキ
ハート型のケーキは、この前教室で作ったのですが、意外に簡単にかわいく出来ることがわかりました。
そこで、教室で作ったものをアレンジして、いちごたっぷりでデコレーション

とっても好評でした


お家の方が、ゆったりと、おいしいものをたくさん食べれるし、それなりに片付いたお家は気持ちもいいし、一挙両得
うちの家って、こんなに広いんやね。

今回は、作る余裕は出てきましたが、セッティングの段取りは今一もたもたしてしまったので、その反省を活かし、次回は、もう少しおもてなし慣れできるかな？

あんまり間を空けずに、誰かに遊びに来てもらおうと思います

そして今日も

富士山はきれいです。
行きも帰りもきれいで良かった～。
やっぱ富士山はいいねぇ。

また、東京行きた～い！

お目当ての

通称かっぱ寺のかっぱさん。
きゅうりをお供えしたかったけど、出来なくて残念。

発見

カッパ発見。

でも

ちょっとお上りさんで、東京スカイツリー見物。
でも、大き過ぎて、よくわからん。

今日は

カッパを巡る旅。

Ｂ級観光

東京駅には予定時刻より45分遅れで到着。
なんとかイベントの受付時間に間に合いました。


イベントは、決められたポイントを回って得点を競うのですが、東京のいろんな神社を回りました。
とげぬき地蔵みたいな有名な場所もあったけど、ほとんどが観光では行かないところ。それがなかなか面白い。
結局10か所ほどの神社を回りました。

疲れたので、今日はこの辺で。

明日は、今日よりはメジャーな？観光して帰る予定です。

やっぱ

やっぱ、今日も富士山きれい！
平地は雪もないし。

どえりゃぁ

東京でのイベントのために朝一の新幹線に乗ったけど、米原付近は、どえりゃぁ大雪で、新大阪から名古屋へ45分遅れで到着。のぞみやのに、一時間半かかったからね。
新幹線が線路走る音が、スキー板でエッジ切るような音やったし。

でも、名古屋から先はピカピカに晴れてきました。もちろん雪は全然ない。
日本って、不思議な国です。

プチ…

この一週間ほど、気力が落ちています。
ブログをアップするどころか、ここ数日は携帯もろくろく触らず…。
プチ鬱な感じ。

年末年始はビックリするほど仕事が忙しかった。
世の三連休は通信教育のスクーリングで潰れた。

でも、初出に残業した以外は、定時で着実にスケジュールをこなしたし、プライベートでは飲み会を二回こなしたし、それなりの充実感があったはずなのですが…。

今週、ヨガをとばしたからかしら？
今回は、忙しい度がデカかったのか？
プライベートは多分充実していたので、問題なかったと思うけど…？

と思いながら休日出勤をこなし、帰途に着くぐらいから落ち着いてきました。
大好きなマンガ「リアルクローズ」の新刊も買ったし。

調子が上向いてきたところで、明日は東京でイベント。いろいろところを走る予定。
二週間ぶりの東京。今度はちゃんと泊まります。

雪で東京に行けるかが心配やけど…。
楽しんでいこう！

クールダウン

昨晩は新年初のヨガに行きました。

仕事始めは４日からやったんだけど、年末年始にいろいろあり過ぎてかなりヒートアップ。

まだ三日しか仕事してへんやん！
もうすでに、十日ほど仕事した感じ。
いけん、いけん…。

そんな時にヨガは、超ベリーＧｏｏｄ。

ヨガの先生によると、ヨガで一番大事なことは、日々変わっていく自分の身体を感じることだそう。
感じる力を持つだけでも、身体は変わってくるんだそうです。

元来、わたしは肌が荒れていようが、胃腸に異変を来たしていようが、あまり感じないタイプ。自分の身体には、めちゃ鈍感。
女子力、低っ！って感じ。

だから、ヨガをはじめて一年以上になるけど、まだまだ身体を感じる域にはいきません。
けど、ヨガの時は、深い呼吸して、邪念もなるべく取り除いて集中すると、身体の力が抜けて心身共にクールダウンしてきます。

身体は感じれませんが、やっと、
「あれ？何で疲れてるんやろ？
あ、そういえばあんなことが原因かな？
あれってストレスやったんやぁ…」
位はわかるようになってきました。
一週間を振り返る機会にも…。

これって、私にとっては大進歩です。
ヨガをやって良かった。

後もう一つ、すごく良かったこと。
それは、マラソンの後とかに、ほとんど筋肉痛が起こらないこと。
ヨガはインナーマッスルを鍛えるというのは、ほんまかも。

そういえば…、今日は二の腕が痛い。マラソンしても筋肉痛にならないのに、一週間ヨガするのが空いたから？！
すご過ぎる！

ビッグモンブラン

初詣の後、京都のホテルでバイキング。

夫婦で行った時は、バイキングの元を取り返したことがありません。だから、外食にバイキングを選ぶことは、まずありません。
けど、今回はお正月料金でどこも高いし、それなら中途半端なものを食べずに豪華にいこう！と、ホテルバイキングへ行くことに。

フカヒレラーメンやら、タイのお刺身やら…、ろいろありましたが、中でも目を引いたのは、「ビッグモンブラン」。
巨大なケーキです。どうやって作るんやろ？

もちろん、食べる量だけちょこっと分けてありましたが。
晩ご飯分も食べて、もうお腹がいっぱいです。
体重は、かなりはやばい…。

今年もここから

今年も、京都の清水寺と地主神社に初詣。

旦那様との記念日なので、ほぼ毎年欠かさず1月3日にお参りしています。
ま、旦那様は結婚して数年は、なんでこの日に初詣するのか、ピンと来ていなかったみたいなのですが…（笑）

ここ数年は、地主神社で厄除や健康祈願もして、一年の無事を祈ります。

今日は晴天で比較的暖かいので、お出かけ日和。
気持ちのいい一日です。

病気をするまで、初詣に来るのは当たり前、って思っていたけど、この場に来られることに感謝して…。
今年もここから始まります。