異国グルメ

昨日、今日と、あるところへ出かけていました。

そこで食べた、その場所らしい食べ物

①クレマ・カタラナ



クリーム・ブリュレのようなものです。めちゃ甘い。
なので、添えのクランベリーのシャーベットと合わす方が美味です


②ポルボロン



「幸福のお菓子」と呼ばれているそう。
食べる時に「ポルボロン…」と3回唱えると、幸せになると伝えられているそうです。
明日、職場の同じチームの人たちのお土産で持っていきま～す。
みんな、幸せになってね～


③パエリア



サフランライスに魚介を乗せたチャーハン。
私は好きです


ってことで、どこへ行ったでしょう？
関西圏の人はすぐわかるよね

正解でも、景品はないのであしからず

バースデー企画第一弾

昨日は私の誕生日でしたが、花金にも関わらず夜遅くまで会議があったので、今日、旦那様とバースデーグルメ第一弾
第一弾、っていうのは、もちろん第二弾があるから…

私の誕生日が2月25日、旦那様の誕生日が3月2日。
一週間以内にお互いの誕生日があるので、この週はバースデーウィークになります


で、今日は、私の定期検診の度にお祝いする、我が家御用達の焼き肉屋さんへ…



生レバーと、牛肉のたたき。
レバーは、新鮮でピカピカ
すっかり脂身がお腹にずっしりくるようになった私たち夫婦には、牛肉のたたきは、淡白なお味が美味です



そして、我が家の定番、モモロース。
このお店のモモロースは、絶品です
亡くなった母も好きでした。
誰を連れてきても、必ず美味しいという代物。

他、いつも行ったら必ず頼むタン塩やハラミなんかも注文し…。
食べるのに夢中で、写真は撮り忘れましたが

もちろんビールも注文
最近、お互いの健康を考え、お酒は週に1～2回程度です。
慣れると、これも苦痛じゃなくなりました

そして今日は、旦那様と1時間ぐらいランニングをして、焼き肉屋さんへ行ったのですが…
ランニングから6時間以上たっていたのに、ビールの美味しいこと
しっかり、麦の味を感じることができます。

う～ん、この飲み方、止められへん

バカボンのパパ

今日は…。
なんと、私のバースディ

とうとう、バカボンのパパと同い年になってしまいました
多分、バカボンのパパよりは若く見えると思いますが…

昨年に比べると、誕生日の感慨とか、生きていることへの感謝度は低くなってます。
ある意味、いいことでもあり、悪いことでもあり…

でも、手術前よりは、断然、歳を重ねることに感謝する気持ちは高まっています。
これは、これからも変わらないことちゃうかな…。

この1年は、いろんなことにチャレンジして、プライベートはとっても充実した1年でした
これからの1年は、昨年ほどは欲張らず、でも、いろんなチャレンジが自分の糧になっていくようになるといいなぁ、と思います
それには、健康でこの一年を過ごせますように


職場の同じチームの仲間が、ケーキを用意してくれました



うれしいなぁ
一生懸命、パンダケーキを探してくれたそうですが、お菓子の「さくぱん」でデコレーション
手作り感が溢れていて、じ～ぃん、ときます
kappaの色を意識した菜の花の花束もいただきました


それから、princessからも、プレゼントをいただきました。
これも、パンダ




他にも、バースデーメールをたくさんいただいたり、プレゼントを贈ってきてくれる方がいたり…。
みんな、ありがとう

後遺症とのお付き合い

最近、ランニングやハイキングをはじめ、普段の服選びの時に重視しているのが、デザインだけでなく、自分の体の状況に合わせた服選び。


手術で卵巣を取ってから、「卵巣欠落症候群」という後遺症があります。
面倒くさいから、更年期のような症状と言っていますが…。

私の場合、更年期によくある、急激なほてりや多汗とのお付き合いがあるのですが、服を選ぶ時には、吸汗速乾性があることとか、通気性や透湿性を重視するようになりました。
その点では、美ジョガーウエアや山ガールスタイルは優れもの。
少しづつ、アイテムを増やしています。


そして、もう一つの大きな後遺症、「リンパ浮腫（ふしゅ）」。
手術でリンパ節を取ったので、そのとった部分のリンパの流れが悪くなることでおこります。

症状も人によって違うようですが、私の場合、浮腫みだすと、そけい部と太ももが浮腫んできます。
浮腫み防止のために、常時、弾性ストッキングってものを着用。簡単に言うと、めっちゃきついパンスト。
この弾性ストッキングのお陰で、浮腫みは軽減されます。

でもこれまでは、スポーツする時には、基本ストッキングは脱いでました。
だから、スポーツする時は、常に浮腫みを気にしながらの活動だったのですが…。

この前、リンパ浮腫外来に行った時に、運動する時こそ、弾性ストッキングを履く方がいいとを聞き、目からうろこ。
弾性ストッキングでの圧迫療法と、スポーツすることでの運動療法で、浮腫み軽減の相乗効果が期待できるんだそうです。

ちょっと、いや、かなり、気が楽になりました。

夏は蒸れが気になるけど、それ以外のシーズンは、今までよりは浮腫みを気にせずに運動が出来る。
後は、弾性ストッキングでの運動に慣れるだけ。

ってことで、ランニングスタイルも、弾性ストッキングの上にレギンスを履くことをベースに決めていけばいいことがわかり、スタイルも作りやすい。

細かなことですが、これまではスポーツタイツをどんなものにすべきか、結構迷っていたのです。
着圧が弱いと浮腫むかなぁ、とか、強すぎると足に負担かけるかなぁ、とか…。
試してみるには、スポーツタイツは結構高いしね…。


普段はスカートを全く履かないので、スポーツの時こそ、と、敢えてランスカや山スカートも履きます。
でも、動きやすさとか、足についたセルちゃんが妙に気になることを考え…。
今年はハーフパンツや8分パンツスタイルを楽しみたいと思いま～す。

衝動買い

先日、スポーツショップをうろうろしていたら、春の新作がたくさんでていました

物色していたら、ディスプレイのウエアに一目惚れ
ダンスキンというメーカーで、名前の通りダンス関係のウエアが多いけど、最近はランニングものも多く出しています。

時間があったから試着して…。
思わず買っちゃいました

7分パンツとパーカー。



パンツはシンプルやけど、ステッチがカラフルで、結構かわいい
4月に予定しているしまなみ海道チャリンコの旅にも合いそう。

パーカーは、帽子がしっかりおでこまで被れるタイプで、ちょっとした雨風の時に重宝しそう。ランニングというよりは、サイクリング用

うん、ランニング用というより、今回はサイクリング用の買い物やったね

審美眼

久しぶりに、上野動物園にパンダがやってきます。

kappaを知る多くの人が周知の事実やけど、kappaは大のパンダ好き。
特に生パンダには、目がありません。

今回日本にやって来る、つがいのパンダちゃんをテレビで見てたら…。
女の子のパンダちゃんを仙女（シェンニュ）は、なかなかの美人さんやなぁ、とkappaは一目惚れしちゃいました。

会いに行きたいかも…。
そんなことを思っていたら…。

なんとほんまにこのパンダちゃんは、評判のべっぴんさんらしい。
丸顔の子は、パンダ界では美人さんの条件とか。

確かに、きれいな丸顔。
kappaの眼に、狂いはなかった！

ちなみに、男の子の比力（ビーリー）も、なかなかの男前さんやそう。

しばらくは、この美男美女カップルから、目が離せません。

あ、ちなみに、日本に来たら名前が変わるそう。公募は、もう終わっているらしい。
こちらも、楽しみやね。

コンプレックス・プチ脱出

今日から仕事復帰です。
それなりに仕事は溜まっておりますが、焦らず、ぼちぼち行こう

ところで…。
先日、ユニクロへ行った時のこと。

ヒートテックを始め、最近のユニクロのラインナップは私にとっては欠かせないものですが、それは上半身の話
1年前の過酷な抗がん剤ダイエットのおかげで、ここんところ上半身は迷わずＳサイズでなんでも合うのですが、下半身は、合わないんですねぇ

ウエストに合わすと、たいてい太もものセルちゃんが邪魔をします
そして、ジャージのように、ウエストがゴムタイプのものは…、足の長さが合わない。つまり、私の足が短い

ってことで、パンツ類はことごとく履けた試しがなかったのですが…


この前、久々にカーゴパンツを履いてみよう！と試してみたら…。

履けた

ウエストはやっぱり余り気味やけど、まぁまぁいける
もちろん、即購入

ちょっと感動。スケールが小さすぎるけど…

でも、ささやかに、コンプレックス・プチ脱出した瞬間でした

スマートフォン熱ではなく

一昨日、携帯を買い換えました。



ジャーン
スマートフォンだ

ネット世代ではない私は、携帯にはさほど興味はないし、Wi-Fiと３Gの違いなんかもわからない。
それ以前に、そもそも携帯なんて、メール5割、ブログ3割、通話1割、その他1割ぐらいで、その他の1割も乗換検索なんかを使うぐらい。
ゲームもやらないし、辞書代わりにもしない。
だから、別に機種にはこだわっていなかった。

けど、今の携帯は3年以上使っていたし、そろそろ買い替え時かな～、と思って。
買い替え条件は、アウトドアの割合が増えてから、カメラ機能が充実していて、比較的軽い携帯。
で、探していたら、何となくスマートフォンの方がメリットが多い気がして…。
勢いで買ってしまいました


そして、そのスマートフォンを持って、昨日「ロゲイニング」なるアウトドアのイベントに参加する予定でした。

が、急な発熱が…

確かに一昨日、ショップでスマートフォンの説明を聞いている途中から、妙にしんどくなってきた。寒気もするし。
きっと、わかんない説明を聞いて、スマートフォン熱がでたのかも…

スマートフォン買って、家に帰って体温計ると37.3℃
実は2週間前も同じように発熱し、市販の風邪薬を飲んだらばっちり治ったので、今回もそれでいける
沢山服を着こんで、風邪薬を飲んで、早めに就寝したら治ると思っていたのですが…。

朝、目覚めは良かったから、大丈夫かなぁ、と思って熱を計ると、なんと、38.1℃
あかんやん
熱上がってるし
この熱では、さすがに山の中を駆け回ることはできへん
さすがに断念

今回は、むらむぅとYちゃんと一緒に、チーム戦でエントリーしていたんやけど、早朝に二人に連絡を取りキャンセル決定。
ごめんね～
二人とも楽しみにしてくれていたのに


今回はあかんかった
あ～、残念
めちゃくちゃ行きたかった


行く気満々で、前日から用意していたリュック



昨日は寒かったし、私のコンディションも悪かったから、大きめのリュックで、脱ぎ着に対応しようと思っていたのに


そして、ちょっと山ガールを意識した服たち



朝起きた時のコンディションに合わせて服をチョイスしようと、前日の夕方、ボーっとする頭であらゆる状況をシュミレーションして選べるように並べておいたのに…


そして、バレンタインに備えて、焼いていたハートのパウンドケーキ



持っていけませんでした

あ～、残念
お天気も良かったのにね

今回は、個人でエントリーしていた旦那様だけの参加となりました。
次回は、絶対に行こうね。むらむぅ、Yちゃん


そして、今日。
熱はすっかり下がって、何の自覚症状もなかったのだけど、一応、ちゃんと病院で診てもらうことにしました。

そしたら…。
インフルエンザＡ型でした

スマートフォン熱ではなかったのね
確かに、職場では流行っていたんだけどね…。

16日まで、自宅療養。
今日は雪も降ったし



おとなしくしておきます

ワッフル

今日、注文していたワッフルメーカーが届きました

私が通っているパン・ケーキ教室では教室に通ったり、新しいコース申し込んだりすると、ポイントがたまります。
そのポイントでお買い物なんかもできます
ポイントが溜まっていたのと、さらにポイントをそのまま使える有効期限が迫っていたので、思い切って前から欲しかったワッフルメーカーを注文。
ワッフルメーカーって、欲しいけど、購入にはなかなか躊躇する代物。しょっちゅう使うわけではないけど、それにしてはお値段高め。
けど今回は、送料程度でワッフルメーカーＧＥＴ



ワッフルメーカーでは定評のあるビタントニオ社のもの。
ワッフル以外にも、付属のプレートを替えると、焼きドーナツやホットサンドやたい焼きなんかも焼けます

今回は、旦那様もワッフルメーカーを届くのを楽しみにしていました
ワッフルは大好きなんだそう。知らんかった…。

でも、よく駅ナカで売っている○○軒のワッフルは買わないらしい
理由は、高いし、甘党の旦那様でも気になるくらい、これでもかと言うほど砂糖がかかっているから、らしい。
ワッフルを買う位なら、思いきってケーキを買うか、コンビニでクリームパンを買う、という選択肢らしい

おうちで作ったら、甘さも調節できるし、焼きたてでのおいいしいものを、安くでたくさん食べれるからね

今日はお休みだったので、早速ワッフルを作りました
ワッフルの作り方はいろいろありますが、私は、イーストを使ってパンのようにこね、生地をねかせて二次発酵させて焼いたものがお気に入り。
ひと手間かかりますが、○○軒並みの美味しいものが出来上がります

で、焼きたては、こんな感じ



う～ん、美味かった
幸せだぁ～

節分

今夜は豆まき。