久々ラン

今日はヨガの日と思っていたら、5週目なので教室がお休みであることが
発覚

でも、体を動かすモードになっていたので、家に帰ってから約2.５ｋｍ
ほどの距離をランニング

今年は熱中症のような症状に何度もかかったので、ランニングは控え気味。
覚えてないけど、半月ぶりぐらいのランニング、いや、もしかしたら一か月
近く走ってないかも…

そこうしているうちに、神戸マラソンまではもう８０日位しかないことに気づく

ほんまに、走らんと…

今日は台風の影響で風があったので、暑いながらも走りやすかった。
そして、久々のランというのに、一昨日ヨガで太ももが筋肉痛っぽかったにも
関わらず、結構体が軽かった

ちょっと意外。
全然走っていなかったからね。
体は絶対に重いと思っていた。

走ってないけど、この半月の間に山には３回登ったから、ちょっとだけ体力が
ついたのかしら

そうだったら嬉しいな

42.195ｋｍを走るには程遠い感じやけどね。
でも、一歩づつ近づくしかないのだ。

がんばれ、私

最近の私

ここ数カ月、忙しかったり気持ちがついていかなかったり、で、どうもパソコンに向き合えない。
ま、休みの日は、何か予定を作ってはほとんど出かけているし、仕事の日は、一応主婦業もしているから
その時は時間そのものがなかなかないし。

でも、きっとそれは言い訳なんやろうな。
ちょっと反省。

だから、今日はこれってことないけど、ブログアップしてみた。
明日から、いやいや、今からの第一歩に向けて。
とりあえず。

北アルプスでも…

ブログをライブ中継でアップしたかったのですが、電波が届かなかったり、充電器が壊れたりで、帰阪してからのアップとなりました。

夏休み第二弾。
22日から今度は旦那様と一緒に、またもや山を求めて旅立ちました。
行き先は、立山と同じ北アルプス。
燕岳。

今年、巷の山ガールは、アルプスを目指すようになったらしく、女性向けの山雑誌では、やたら、この燕岳をバックにした表紙のものが多かった。

燕岳が選ばれたのは、白砂と岩と這松のコントラスト、という山の美しさだけでなく、アルプス初級にはうってつけの山だからだと思う。

そう、北アルプスと言っても、燕岳は岩場やクサリ場の無い初心者でも登りやすい山なのだ。
旦那様は30年来憧れていたらしい。
私は、名前は旦那様から聞かされていたけど、存在を認識しだしたのはここ2年ほど。

で、満を期して、この夏、燕岳を目指したのですが…。


結果から言うと、あまりの大雨で、登山口まで行ったけど燕岳は断念。
下呂温泉が水没するぐらい大雨が降った日。
私達の力量では、トライできませんでした。
「ゆる登山」が目標の私たち。
登れんこともなかったんやろうけど、5時間ほど大雨の中を歩くことを考えると、心が折れてしまった。


でも、やっぱりアルプスを登って帰りたい。
予備日を含めて4日間の旅路で、昨日だけ唯一晴れた。
晴れ予報もこの一日だけ。

日帰り登山ができて、まだ登っていないアルプスが一つだけあった。
それは、乗鞍岳。

と言うことで、昨日、乗鞍岳に登ったのでした。
昨日は、昼前からきれいに晴れて、遠くに槍さまも見えた。
晴れた日の山は、いつまでもそこに留まっていたい。
そう思えた景色だった。

予定とは違ったけど、乗鞍岳に登れて満足。
立山に続き、山の神様、ありがとう。


そして、詳しいアップは、後日するつもり。
山のよさを、共感してほしいからね。
がんばるぞ～。

憧れの象さんゲット

昨晩、立山を下山し、夜遅くにサンダーバードに乗って帰ってきました。

で、今日は休憩日。

お休みだった旦那様と一緒に、IBS に行きました。
お馴染み、山グッズが揃うところです。
最近、よく出没しています。
山グッズを物色している時は、しあわせ～。

で、今日は憧れの象さんをゲット!!
山好きな人にはお馴染み、マムートの象です。（厳密にはマンモスやけど）

マムートのレインウエア。ゴアテックス。
セールで売っていたので、定価の一万円引き位の値段で売っていました。

でも、残念ながらkappa のものではないのです。
旦那様のもの。
旦那様はゴアテックス持ってなかったからね。

悔しいけど、いい買い物でした。
Kappa も今のレインウエアを山で沢山使って、新しいもの買えるようになるぞー。

立山三山登頂

昨晩からの雨はなかなか止まず、でしたが、小雨に変わった朝７時頃に出発。

お天気を見ながら登ろう、ととりあえず立山へ。
結局、立山三山と言われる雄山、大汝山、富士の折立を制覇し、雷鳥沢に降りてくるルートで無事下山しました。

お天気は、時折雨もようでしたが、危険を感じる風や雨もなく、ま、昨日のことを思うと、まずまず。
ガスワンダーやったけど、満足!!

詳しくは、出来たらまた後日にアップします。
出来ないかもしれないけど…（笑）


そして、今回、山の神様のプレゼント。
出発してすぐに、雷鳥さんに会いました。
感動です。
山の神様、ありがとうございます。

はるばる来ました

お久しぶりのblogです。

８月に入って、blogアップもできないまま、公私ともに忙しくしていました。
お盆も働いて、前半を過密なスケジュールにしたのは…。

そう、今日から夏休みをとるため。
ちゃんと目的があったのだ。

そして、早速昨日は夕方まで働いて、それから昨晩夜行バスに乗って、はるばる来ました。

立山へ。
登山をするために。

メンバーは、昨年富士山に登った女子部のメンバー。

今日は、室堂ってところに泊まって現地入りするだけで、明朝早くに登る予定なのですが…。
山小屋INした午後２時位から、雨が激しく降っています。

ま、着いた時からガスワンダーやったけどね。
はじめから雨予報やったけどね。

でも、こんなに本気で降らんでいいやろ、って感じ。
雷まで光ってるし…。

どうぞ、山の神様。
明日は立山に登れますように。

恐怖症克服

昨日、2ヶ月ぶりにジョギングをしました。
実は、ランニング教室やオリエンテーリングで熱中症になって以来、ランニングすることにちょっと恐怖感があって、なかなか走るきっかけを失っていました。
神戸マラソン・フルマラソンまで後4ヶ月を切るというのに…。
大丈夫なのか？！

そんな中、昨日は、「森脇健児陸上部」の公開練習が大阪城公園であることをブログで見つけ、旦那様と共に参加することに。
森脇健児陸上部について詳しい内容を知りたい人は、森脇健児さんの「走る男Ｆ」をどうぞ。
一般人が70名ほど参加していたようです。

ちなみに、このイベントの横では…。

福山雅治のコンサートが…。
そんな横で、こんなイベントやってるなんて、福山くんは知らないんやろうなぁ。

午後三時から始まった公開練習は、大阪城公園約３ｋｍを休憩を入れながら軽くジョギング。
軽く…、と言っても、午後三時…、と言っても…。
ゆっくりのペースとは言え、カンカン照りではないとは言え、しんどい。
２ヶ月さぼっていたんやから、しゃーないか…。
私はついていくのがやっとでした。

熱中症対策に、休憩の度に水分補給はもちろんのこと、首の後ろに「熱さまシート」を貼って手拭いを巻いて参加したのですが、それでも顔が真っ赤になります。
今回はなんとか気分が悪くなるところまではいきませんでしたが、暑さ対策は課題です。

３ｋｍ走った後は、４チームに分けてのインターバル。
森脇健児さんは、坂道も混じるコース５００ｍ×６本ダッシュのスパルタコース。
旦那様は、森脇健児陸上部女子部と一緒に、５００ｍ×４本ダッシュ。
私は一番下のチームの初心者クラスに入り、坂道混じりコース３００ｍ×２本。


学生からするとたいしたことないやん、って距離やと思うけど、３０代、40代中心のおじさん、おばさんには結構きつい。
でも、ばてばてだった私も、300ｍ軽くダッシュの頃には回復して、ちょっと元気に走ることができました。
ちょっと自信を取り戻す。
このことをきっかけに、走り出したいと思います。

2時間ほどの公開練習を終え、ちょっと気分よくなりました。
そして、夜は地元のお祭りに参加。
盆踊りも踊ったよ♪

そして…。


パンダカキ氷ゲット