カッパの独り言

病気をして、ちょっこし人生観も変化。
現在、いろんなことにチャレンジ&エンジョイ中♪

年末ラン

2011年12月31日 00時04分15秒 | 美ジョガー
新しい靴を試したい&連日の忘年会で増えた体重を元に戻したいがために、一時間のLSD (ロングスローディスタンス)実行。
約7キロのランニングでした。

スイーツマラソン以来、全く走っていませんでしたが、一時間、気持ちよく走れました。
そして、体重も元に戻っていた♪

ということで、心置きなく旦那様との忘年会に、いつもの焼肉屋さんへgo!!
私の忘年会が忙しすぎて、旦那様との忘年会がなかなかできなかったのです。

焼肉はもちろん美味しいのですが、このお店でお気に入りのユッケジャンうどんを久々に注文。
やっぱ、おいしかった~。

二足目

2011年12月28日 23時32分55秒 | 美ジョガー
昨日、山中温泉の帰りに、梅田で新しいランニングシューズを購入。


なんと、ピンクのシューズです。
ランニングシューズ、二足目。

一足目は二年前に購入。
黒一色のランニングシューズでした。

東京マラソン10㎞を走るために購入し、その後のハーフや神戸マラソンにも使用しました。
当時、女子のシューズは白に色付ラインがほとんどで、黒色シューズはこいつぐらいしかなかった。
そう思うと、最近のランニングシューズは、色のバリエーションが増えたなぁ。

ファーストシューズ、ってこともあるけれど、この靴は、黒大好きな私には、お気に入りの一足でした。


で、そろそろ二足目を買ってもいいかなぁ、ってことで購入。
自分でも今回ピンク、って決めたのは不思議。
ピンク、って普段は選ばないし、着たこともない。
でも、ピンクだったんだよなぁ。今回。
ウェアが黒が多いことも影響したのかもしれません。
黒とピンクは、相性いいもんね。


ほんとは、もっと落ち着いたピンクを狙っていたのですが、そちらは上級者用でした。
で、このピンクシューズの履き心地が良かったので、一目惚れほどではなかったんやけど、シューズの裏もなかなかいい感じやったので、こいつに決定。

持って帰ると、やっぱり嬉しくなって、早く履いて走りたい気分♪


今日は残業、明日まで仕事で、明日夜は忘年会なんで、明後日デビューかな?
早く履いて走りたいな♪

やった!

2011年12月23日 23時34分05秒 | 美ジョガー
世間は三連休ですが、私は今日明日と仕事。

で、今日は仕事が終わり、四回目の忘年会。
とっても楽しい飲み会でした。
数年ぶりにカラオケなんかにも行きました。
ストレス発散~。

で、ほろ酔いで帰ってくると、今日加古川マラソンに参加していた旦那様が、結果報告。
なんと、フルマラソン、四時間切、サブフォーを達成していました。初のサブフォー。
すごーい!!

今回のサブフォーは、スイーツマラソンで全速力で走ったことが大きく影響しているそうです。
良かった。

スイーツマラソンを走ったことで、走ることに興味を持ってくれる人も増えたことやし、マラソンにもいいトレーニングになることやし、走るイベント、まだまだ続けられそうです。

クリスマスソングが流れる頃には

2011年12月12日 22時25分28秒 | 徒然なるままに
師走に入った頃は、仕事があまりに忙しすぎて、気持ちに余裕が
なくて、クリスマス気分ではなかったけど。
少し仕事が落ち着いてきて、5年ほど通っているパン・ケーキ教室
に行って、クリスマスイベントのものを作ったり、なんばパークス
のツリーなんかを見ると、「あぁ、クリスマスだなぁ」と思う。

この時期、5年前まではウキウキしていた。
クリスマスって、やっぱ、いいもんね。綺麗で。
20年前、旦那様とスキー場でホワイトクリスマスを過ごしたなぁ、
なんて思い出もあるし。


でも、4年前のこの時期、親友が半年前に亡くなったことを知り、
東京の彼女の家に駆けつけた。
その一週間後、母が子宮体ガンだってわかって、クリスマスの日に
手術をして、末期の状況だってわかった。
あの時は、クリスマスのイルミネーションが、妙に心に突き刺さる
というか、瞬けば瞬くほど悲しく映った。

3年前は、母を見送ってホッとしたのもつかの間、秋から私まで子宮体ガン
の疑いで、検査検査で、12月は一泊の検査入院をし、結果は年明け
やったけど、そのことが気が気でなくて。
クリスマスケーキは作ったものの、どんな味だったかなぁ。

2年前は、手術も抗がん剤治療も終わり、社会復帰してまだ間もない頃。
まだウィッグ被ってたっけ。
社会復帰したものの、まだまだ、母が亡くなった事、自分が母と同じ
病気になったことへの整理がつかず、イルミネーションを見ては、
複雑な思いになった。

そして、去年。
確実に時間が経っていることを感じながら、ようやく母がこの世に
いない事を受け止めれるようになってきた。
それと同時に、私が生きていること、無事にクリスマスを迎えれる
ことが、妙に感慨深かった。

今年のクリスマス。
イルミネーションを見たり、クリスマスソングを聴いても、
やっと胸が苦しくなくなった。
でも、やっぱり、こうして、街のイルミネーションをじかに見ることが
できることには、感慨深い。そして感謝。
今年は、穏やかに、そして、少しウキウキして、この光を眺めたい。


マラソンブームの兆し!?

2011年12月07日 23時40分54秒 | 美ジョガー
スイーツマラソンには、同じ職場から六人参加したこともあってか、
最近職場ではマラソンの話題が多いです。
体重が減らないので、なんとなく走ってみたいとか、
来年はごちそうマラソンに出てみたいとか、
ランニングシューズ買おうかな、とか…。

単純に、仲間が増えるのは嬉しい。
仕事終わりにランニングして帰るのも夢じゃないかも!?

神戸マラソン ~回顧・前半編

2011年12月05日 23時08分24秒 | 美ジョガー
2011年11月20日。
『第一回神戸マラソン』開催。

倍率3・9倍の抽選を勝ち抜いて?、初のフルマラソン出場権を
獲得しました。
神戸マラソンはペア申込みというのがあって、旦那様と二人で
申し込んだので、旦那様も一緒に当選です。

大阪マラソンの倍率は5・5倍で、神戸のほうが当たりやすかった
とは言え、栄えある第1回の抽選に当たったのは、やっぱり、
とってもラッキーでした。


前日の大雨とうって変わって、この日は快晴。気温も18℃と
ちょっと暑めだけどマラソン日和。
お天気の神様に感謝。
雨と晴れでは、装備はもちろん、参加するテンションが全然違う。

三宮のトイレで思わぬ時間を食ってしまい、荷物預けのブースに
行くためにポートライナーで一駅乗って走って荷物を預けにいく
というハプニングがあったものの、無事荷物を預けることができました。

教訓。
仮設トイレはたくさんあって、それなりに回転もしていたので
こんな大きな市民マラソンでは、まずは会場に向かうこと。

ちなみに、神戸マラソンは仮設トイレは充実していたと思います。
スタート地点はもちろんのこと、コース途中でも「次のトイレまで
後1.7km」って看板も出ていて、とってもわかりやすかったです。


さて、違うブースに荷物を預けに行った旦那様とも無事合流。
私と旦那様は完走予想タイムが違うので、スタートするブロックは
違ったのですが、スタートは一緒にするために、私のブロックに
合わせてくれました。
ちなみに私は、フルマラソンで一番遅いブロックのJブロックでした。

スタートは神戸市役所前。


まっすぐに伸びたフラワーロードを選手が何百メートルと2列に
並んでいました。
東京マラソンの都庁前と雰囲気が似ていて、とてもいい感じ。

スタートの合図から、私たちがスタートしたのは多分18分位。
第一回目のマラソンとしては、とてもスムーズな運びだったと思います。
東京マラソンの第一回目は、確か最後のランナーは45分とか言ってたなぁ。



神戸マラソンのコースは、神戸市役所から元町、長田、須磨を通って
明石海峡大橋を折り返し、またまた須磨、和田岬、神戸ハーバーランド
を通り、ポートアイランドがゴール。

普通、三宮から明石まで走ろうと思わないよね。
でも、マラソンなら走れてしまうのが不思議。
長田の辺りは、鉄人28号は全く気付かなかったけど、応援のおばちゃん
の声や、沿道の老若男女の人たちのハイタッチが楽しくて、かなり
ナチュラルハイ。
沿道で沖縄民謡がかかると、周りのランナーと一緒にカチャーシーしながら
走ったり。
都市マラソンって、本当に楽しいです。


三宮から須磨のあたりまでは、クォーターのランナーもいたので、
かなりの人数のランナーと一緒に走っていました。
須磨の付近で、こんな感じ。




8km辺りで、Princessに六甲さんにTくんの差し入れ部隊と対面。
わざわざ私やクォーター参加のむらむぅのために、前日から買出しして
応援に駆けつけてくれました。
その後、差し入れ部隊には何度もお世話になりました。
この時の差し入れはビッグカツやらチーズやら。
まだ元気だった私は、一口チーズを選択。


クォーターマラソンゴールの須磨浦公園までは、たくさん走っていた
ランナーも、それを過ぎるとかなりまばらになってきました。

須磨を過ぎて、明石海峡大橋までの海沿いロード。
電車から見ると海が近くて素敵ですが、走っていると単調でしんどい
やろな~、と思っていたのですが、いい意味で裏切られました。

それは、沖に大漁旗を掲げた漁船がたくさん出ていたこと。
この頃はあまり余裕がなくて写真がなくて残念ですが、このイベントの
ために、何十艘もの漁船が出ていたことは、とっても感動でした。
お陰で、この区間は精神的にはちっともしんどくなかった。

精神的に、と言ったのは、身体的にはちょっと辛くなっていたから。
神戸マラソンでは、だいたい2.5kmごとに給水所があって、私は
少量づつ水分を摂る予定でした。
この日は、マラソンするには少し気温が高めやったし、私は特に暑さ
には弱く、汗もたくさんかくので、水分補給は必須事項でした。
でも、私のような遅いランナーには、給水所の水が十分回ってこない。
12.5kmでは、給水終了で、水を摂ることができず。

これは、かなりな痛手。
その後も、小さい給水所では水不足が続き、さらには食糧不足も続き
結構辛かったです。

明石海峡大橋が見えてきて、ロケーションも良く、気持ちよく走れる
場所のはずでしたが、水不足の不安が付きまとい、あまり楽しめなかった
です。
応援は、この辺りが一番すごかったけどね。
意識もうろう気味。

私は、旦那様のマラソン経験から、エイドで食料にありつけない恐れが
あることを知っていたのと、自身の経験から、ハーフマラソンでさえ
結構お腹がすくことを知っていた。
そして、それが、パワー不足や足の痙攣につながることを予測できたので、
結構多めに、パワージェルやアミノバイタルを持って行っていました。
このために、ウエストポーチを二つしていったからね。
このことは、フルマラソン完走につながったと思います。

でも、水は飲めると思っていたので、水分はゼロ。
15km地点で、なんとなくこのままだと足に痙攣がきそうなき気がしました。
そこで…、
生まれてはじめて、アミノバイタルっていう粉を水なしで飲みました。
口の中、粉々になったけど、唾液出してでも水分が欲しかった(笑)


スタートから、17.7kmが明石海峡大橋地点で折り返し。


この頃から、関門閉鎖時間の少し意識しながらの、ランとなりました。
多分、この地点で後30分位やったと思う。
ま、この辺は予想通りやったけどね。

21km地点では、やっと水にはありつけて一安心。
ここでははじめての給食があったはずやけど、私の記憶では、何も
なかった。
エイドの神戸スィーツを楽しみにしていましたが、一度も見ることは
なく幻に終わる。
後で聞いたら、私より2時間近く前にゴールした旦那様も、スィーツ
は見てないとのことだったので、残ってるわけなかった。

ハーフ地点のタイムは、2時間53分。
淀川マラソンのタイムとほほ同じ。
ここまでは、実力並み、そして、予定通りのラン。

でも、ハーフ以上、走ったことのない私。
ここからが未知の世界。
どうなる!?私。


続きは、(いつになるかわかりませんが)また後編で。

















リレーマラソン初体験

2011年12月04日 23時23分00秒 | 美ジョガー
昨日ちょっと記事にも書きましたが、『スイーツマラソン』という
イベントに参加しました

これは、エイドステーションのスイーツを食べながら走るという、
なんとも楽しげなイベント
一人で10㎞とかハーフとか走るものもありますが、私たちはリレーマラソン
に参加。これは、2km×21周をメンバーで走るというもの。
ま、だから駅伝やね。

昨年、むらむぅが見つけてきて「出たい!」と叫んでいたのですが、
昨年は私の仕事の調整がつかず断念
で、今年リベンジしようと、今度は私がむらむぅを誘うと、むらむぅは
なんと、第九の日

でも私は諦めきれずに、むらむぅを置いて我がマラソン部に声をかけると、
あっという間にメンバーが揃ったのでエントリー。
我がマラソン部の底力は、相変わらずすごい


神戸マラソンもマラソン日和な一日やったけど、今日も絶好の天気で、
気温も高すぎず、マラソンにもってこいの日でした

スタート地点はこんな感じ。


緩い感じのイベントのわりには、フルマラソンの距離を制限時間5時間。
なので、結構まじめに走らないといけない感じ。
確かに、いかにも走ってます、って感じの足をした選手が多い


けど、お祭りみたいなイベントなので、仮装率は結構高い
ケーキの形をした帽子や、季節柄サンタの衣装はもちろんのこと、
くいだおれ人形軍団、男女入り混じったAKB、ゴレンジャー系、
リラックマ、怪物くん、サザエさん、ブルーマンなどなど…。
かなり楽しめました



会場は大阪城公園内。
公園内の遊歩道を走ります。


今日は、リレーマラソンの他にも10km、ハーフ、知らないもの同士
でリレーマラソンをするシャッフルマラソンというものがあり、
全部で3,000人ほど参加していたそうです
そのうちリレーマラソンは何人参加していたのかはわかりませんが、
結構な人数で、たすき交代の場所は人で溢れ返っていて、たすきを
渡せない場面もしばしば見かけました



今回我がチームは、最終的に9名でエントリー
職場関係のメンバー+旦那様、男性6名、女性3名の混合チームでした。

一人当たり走るノルマは2周もしくは3周。
制限時間5時間なので、1周14分以内、キロ7分ぐらいのペースで
いかないと、制限時間に間に合わない
メンバーの5割近くがフルマラソン経験者やし、元陸上部もいる
というのに、旦那様を除けば、誰もほぼ普段は走っていない

なので、目標は制限時間内に走る。
相変わらず緩い
でも、結構、皆、真面目に走りました

私は2周4kmを担当。
たすきリレーっていうのは結構忙しくて、自分の時計では計測
できなかったのですが、多分11~12分の間で走ったように思います。
なので、キロ5分半~6分。
決して速くありませんが、私の実力はこんなもんかな

で、我がチームの記録は、4時間切りの3時間47分。
パチパチパチ
目標を余裕でクリア。
私たちにしては優秀です


今日は紅葉がきれいで、銀杏並木を通り抜け、紅葉を楽しんで
走るのは、本当に気持ちよかったです。
初のリレーマラソン体験。仲間と同じことを共有して走るのは、
とっても楽しい

いい一日でした。
こんなイベントに参加できる仲間がいて、ホント幸せやなぁ、って
思います。


さてさて、肝心のスイーツなのですが…。
エイドのスイーツはあまりにも少なくて、ほとんどありつけませんでした
エイドに新しいスイーツが入ると、めちゃ人だかり。


でも、瞬殺でなくなるので、なかなかありつけませんでした
もう少し、スイーツいるんちゃうかなぁ。
参加費のわりには

ちなみに、有料のスイーツテント。


閑古鳥、鳴いてたね

チクチク

2011年12月03日 09時11分25秒 | 手作り
明日のイベントのために、羊毛フェルトを久々にやりました。
羊毛フェルトは、フワフワの羊毛(写真ではピンクのもの)を専用の針で、形を念じながらチクチクついていくと、いつの間にか、それらしいものができるというもの。
芸能人では、光浦靖子さんが得意なことで有名。ま、光浦さんは、手芸全体が得意やけどね。

今回はいちごショートケーキを念じながら作りましたが、そう見えるかな?

はじめはロールケーキを作っていたのですが、試作品を職場で手作り王のK姉に見せたら「ろうそく?」と言われ、撃沈。
ロールケーキの念が足りないことから、ショートケーキに変更。K 姉のオーケーも出たので、ショートケーキを作成。
3つ作りました。これを、ブローチにする予定。

で、明日のイベントとは…。
スイーツマラソンというものに参加します。
職場の仲間を中心に、リレーマラソンに参加です。

3つはメンバー全員分には足りないのだけど、今日も仕事やし作る時間がないので、レディース分。
帽子とかにつけて、走れるといいかなぁ、と思っています。

と言うことで、職場のマラソン部のみなさん、よろしくね。