カッパの独り言

病気をして、ちょっこし人生観も変化。
現在、いろんなことにチャレンジ＆エンジョイ中♪

脳内浄化

2010年10月30日 00時49分45秒 | 美ジョガー
台風で練習ができないかと思いきや、意外にもほとんど影響がなかったので、いつもと違うとある場所でランニングをしました。
銀杏並木が続く公園をクルクルと５週周りました。距離にして約18.5ｋｍ。
ま、4周目はほとんど歩いたけど、5周目は再度ランニング。
なんとか走れたので、来週のハーフマラソン完走には近づいたかと思います。
この前20ｋｍ走った時は、16ｋｍから全く足が動かなかったからね。
今回の練習は、ちょっと自信になりました。

そして、ランニングの後は、岩盤浴へ。
3月頃にむらむぅに連れて行ってもらって以来、人生二度目の岩盤浴です。
走った後の岩盤浴だったせいか、びっくりするほど汗が出ました。
めちゃ、デトックス。
岩盤浴の後、髪の毛がツヤツヤで、しかもくせ毛がなくなったのはビックリ！
頭皮で何が起こっていたのだろうか？不思議です。

ランニングに、岩盤浴も何にも考えず、無心に行動していたので、体だけでなく脳内もデトックスされた感じです。
脳は、何か一つのことに無心に集中することで、リラックスできるのだそうです。寝てる時じゃないそうです。

体も脳もデトックス。
なかなかよい休日でした。

来た～っ！

2010年10月28日 22時45分59秒 | 美ジョガー
来ました！
淀川ハーフマラソンの参加受付票と公式マニュアル。

なんか、マニュアル冊子は、これまでより立派になってる。
さすが、高橋尚子ことＱちゃんがゲストで来るだけのことあるね。
沿道イベントもバージョンアップしています。

いやぁ、盛り上がってきました！

良かった～

2010年10月26日 22時48分27秒 | 徒然なるままに
仕事から帰る時、えらく寒いなぁ、と思っていたら、近畿では木枯らし1号やったんやね。
どうりで寒いはず。

で、テレビを付けると…。
北海道は雪やん！
一昨日までいた北海道。結構暖かくて、ウインドウブレーカーさえほとんど着ていなかったのに…。
いやぁ、良かったよ。雪に当たらなくて…。
ギリギリセーフでした。。

買っちゃった

2010年10月26日 08時36分28秒 | 美ジョガー
淀川ハーフマラソンまで、なんと後二週間。

三週間前に20ｋｍを走って以来、浮腫みが出たり、旅行に行ったりで、全然練習してないけど…。大丈夫なのか？
そろそろマラソンモードにならなければ…。

で、まずは気持ちを盛り上げるために、ラン用のワンピースを買っちゃいました。
これってランスカではなく、ランピースとか言うのかな？
この前からワンピースって可愛いな、と思って、淀川ハーフは、それでいこうと計画。
狙っていたメーカーは、「ランナーズルート」って、ハワイのブランド。今年はあまり見かけなくて、やっと梅田のショップで見つけました。
狙っていたのは茶色やったんやけど、ワンピースに茶色はなく…。でも、意外に安かったんで、違う色を衝動買いしちゃいました。

形から入るタイプではありませんが、せっかく何かするんやったら、形から入る方が断然楽しい。
特に苦手なスポーツだからこそ、中身でなく、形から入ろうと。

ちなみに、普段の服では、スカートは履きません。と言うか、持ってない。
子どもの時から自他共に認める大根足で、足にはかなりのコンプレックスを持ってます。
体重は標準体重やし、ウエストはこの年齢のわりにはくびれてる方やと思う。更に療養で5kg痩せたのに、足はあんま変わらない。
そこで、悟った。
そっか、セルライトは痩せないんだ…。

それから、スカートはいちゃえ、って思うようになりました。スカートが嫌いなわけじゃないからね。
でも、やっぱし普段着では無理なんで、特別シーンだけ。
と言うことで、山とランでスカート楽しみます♪


ただいま

2010年10月24日 21時01分15秒 | ライブ中継
無事、お家に戻ってきました。
もう少し居たかったなぁ、って思える位に帰るのがちょうどいいかもしれません。

今回、かなり疲れ知らずで旅路を進められました。
それは、今回の旅に合わせて購入したスーツケースがかなり良かったかも。

スーツケースさん、ありがとう。
また、一緒に旅しようね。

勇気を出して

2010年10月24日 15時54分03秒 | ライブ中継
早起きして、ブラリお散歩。

天人峡には、羽衣の滝という北海道一と言われる名爆があるのですが、旅館から遊歩道を15分歩かないといけません。

旅館には、半年前に出たヒグマの写真が飾ってあったし、「当館で飼っていたヒグマ21ヶ月」の剥製が置いてあった。バリバリでそうやん！

旦那様と遊歩道の入口でためらっていると、多分写真部らしき青年が、何の迷いもなく遊歩道に入っていく。
思い切って、青年の後に続くこと15分。
素敵な滝が見えました。こんな危険を冒して？！たどり着いた滝やから、きっと、パワースポットやね。

写真部青年には、二人で記念撮影なんかも頼んじゃいました。
勇気ある青年、ありがとう。

もちろん

2010年10月23日 22時48分58秒 | ライブ中継
旭川まで戻ってきました。
旭川駅は、ついこの間立て替えたようで、新駅はめちゃきれいになってます。
駅の案内板がとってもラブリーやったので、思わずパチリ。

でも、もちろん、旭山動物園には行きません。富良野にも行きません。
ディープな旅は、あともう少し続きます。


Ｂｅｓｔ ｏｆ 機関車

2010年10月23日 16時06分06秒 | ライブ中継
旦那様の廃線巡りと保存車両撮影のお供をすると、すごいなぁ、って思えるものに出会います。

蒸気機関車も数々見てきましたが、名寄駅近くの蒸気機関車はスケールが違う。
こんなに何両もの機関車が連結して、しかも、なんてことない公園にポンと置いているなんて…。
これまでの中で、Ｂｅｓｔ ｏｆ 機関車です。

聞くと、旦那様はこいつに出会える機会をずっと狙っていたんだとか。
知らんかった…。