来月の予定

めっちゃ忙しかった7月も今日で終わり。
公私共に、一山登って下山した感じ

でも、8月は8月で、仕事もお盆過ぎまで忙しく、次の山が見えている

プライベートでは、むらむぅ、宇宙人と一緒に憧れの立山登頂を計画
そして、旦那様とは燕岳登頂を計画中
ほんまに、山登るやん

ガッツ

人生初の

週末にあるイベントがあるため、久々にネイルサロンでマニキュアを塗ってもらいました。

今回はジェルネイルではなく、普通のマニキュア。あまり派手にしたかなかったので、ごくごくシンプルなグラデーションにワンポイントで3Dのお花をつけてもらいました。

そして、自分で人生初のペティキュア。
なんと、自分では足に塗ったことはないのだ。
この歳までペティキュアをしたことがないというのは、いささか問題な気もするけど…。

この歳になると、髪型変えても、香水変えても、ジェルネイルしても、誰も何も言わないことが増える（笑）
けど、さりげなく職場の同年代たちが、私が髪を切ったら、同じように切ってきたりしてるのが、ちょっと面白い。
今回も、ちょっと誰かが影響されるといいなぁ。

スマフォの威力

スマフォに代えてから、早５ヶ月…。

機械が得意なわけでもなく（むしろ苦手）、以前の携帯電話でも、電話とメール機能以外は必要なかった私。
スマフォに代えても、数ヵ月はメールを打つ時のタップ操作に慣れず、スマフォなんて全然よくないやん、と思っていたのですが…。

今日は、スマフォのアプリに感動！

それは、「Shazame」ってアプリ。
職場のYちゃんに教えてもらったものなんだけど、カフェなんかでかかっているBGM を検索してくれるというアプリ。

結構正確ですよ～、と言われていたけど、ほんまかいな、と思っていた。

けど、今朝、最近お気に入りの「ふるさと給食」って番組の挿入歌が気になっていて、誰の歌やろ～、と思い、ふと、アプリの存在を思いだし、スマフォをスピーカーに近づけてみたら…。

なんと、曲がわかった!!

木村カエラの、「memories」って曲。

あぁ、なるほど。確かにカエラの声や…。

頭の隅っこの気になることがすっきりとして、感動！
スマフォ、使える奴やん♪

夏バテなのだ

今月は、全然ブログが更新できません

仕事が物理的にも気持ち的にも忙しいこともあるけれど
（これは自業自得なんだけど）、一番の原因は夏バテ

卵巣欠落症候群になってから、夏はめちゃ汗と体の火照りで
夜中に起きてしまい寝不足で疲れる、ってのは２年前からあった
んだけど、今年は、更に熱中症みたいな症状が何度もあり、
なかなか落ち込んでしまいます

先日も和歌山までオリエンテーリングの大会に参加してきたの
ですが、ピーカンの天気の中、暑さでバテてしまい、まさかの
リタイア
こんなんで、神戸マラソンを走ることができるんだろうか…
ついつい自信を失くしてしまいます

定期健診の時にちらっと相談したんだけど、今一、これと言った
アドバイスもなく…。


ま、できることからやるしかないんだけど…。
ただ今、クールネックや冷感シートなどをお試し中。

保冷剤を使ったクールネックは、お風呂上りの汗ダラダラの時
は、効果テキメン

布団に引いている冷感シートは、寝始めはひんやりしていて
「これはいい！」と思っていたんだけど、数時間すると
熱を帯びて余計に熱い
ホームセンターで買った安物だからか？
それとも我が家だけなのか？
謎です