今日は、急ぐことでもなく、家でゆっくりと過ごしていました。
昼寝したり、DVD見たり、英語もそれなりに勉強して終わりました。
明日のレッスンの準備は、整いました。
ほっとして過ごしている今です。
ネットもいろいろと検索しては見たり、ヤフーの記事、天気等のんびりと見ておりました。
Ⅱ型双極性障害について、ネットで調べてみたら、
気持ちが高ぶり少し続くと、平気でいろいろやってしまい、疲れを忘れるくらいとか、
うつになると、何もしたくない、TVを見ない、本を読まない等とあります。
そのあたりは、確かに、私には、当てはまるかなあと思います。
通院と投薬治療とのんびりな生活ができたら、いいのに・・・
組長の仕事もあるので、英会話と重なると大変です。
それに、我が家で何かしら、出かけることがあったりと、それらが重なると一時的にパニックになる時もあります。
最近、涼しすぎて、今日は寒さを感じたので、毛布を出しました。
このまま秋になるのでしょうか？
虫たちの声が秋を感じさせています。
英会話の問題集のチェックテストは、月曜日と金曜日のみ受けることにしたので、
今までみたいに焦る必要もないです。
とにかく、のんびりと生活ができればいいなあと感じています。