ストレス緩和☆

おばんです～カルメンです

昨日の夜は2年ぶりに関西から来たドクターＴと再会し

講演が終了後、主催者と一緒に食事にでかけた

帰り際にバイオフィードバックの機器を３つほど渡され

これを使いまた皆さんのために役立ってくださいとのことで

手を当てて緊張すると音が大きくなる（手の汗の量でわかる）ものや

正しい呼吸の練習に使う器具も渡される

ふつうは鬼に金棒ということになるのだろうが、

へたすると宝の持ち腐れにならないよう気をつけよう

マニュアルはすべて英語

しかもアメリカのメーカーが無償で震災のケアのために提供

して下ったらしい。

どのように使われたか報告書が欲しいようですよ、と

ドクターＴは涼しげな顔をして使い方をざっくり説明してくれた。

ストレスを緩和する機器が当分私のストレスになるかもしれない