レッスン帰りにつかまって☆カルメン

こんばんは～カルメンです！
午前中はあるデパートがやっている
カルチャースタジオに伺い
イスヨガを、、

人数が増えてきています～
皆さん、運動嫌いだったり、身体が硬くなってきて
何かしなきゃ・・と思って

重い腰をあげてきてくださったみたい

午後戻ってきて一息いれたら
また夜のレッスン


終わって帰宅途中で、知り合いに
つかまった
しばらく立ち話をして別れたが

その中で高齢者が一人になって、転んで
骨折して、身内が離れているから大変だとか
部屋の中で倒れて、そのまま1ヶ月くらい発見
されなかったとか、、今後の自分の人生で

一人になったら、見回りにきてもらったり
様々なネットワークを作ることは必要かも
しれない・・

いつまでも若くはないのよね～
やだやだ、、そんな会話が増えてきた・・

さて明日はエスパルでのヨガ
実力派の先生方が頑張っています～！
18時半～体験もできますので
買い物至便、駅上の教室にもどうぞ～