9月の虫も鳴くとある一日☆カルメン

こんばんは～カルメンです！

このところの1日の充実度は並みではなく
いろいろなことを、心開いて行おうという
心構えがあるからか・・

来月からまたとても気張らないと
ならない仕事も入ってくるし

これからコンディションを整えて
いかないといけない

明日はFカルチャースタジオでの
レッスンが入っています。

月曜日は立町のデイでの
レッスンが入っており
男性の指導者が頑張っておこないます

それでは気温の変動が
激しいので、身体に変調を感じやすい方も
多いので気を付けましょうね～！

セルフケアしましょう。
今日は疲れた体を、少し足を挙げて逆転して
お休みしたいと思います～！

それではおやすみなさい～