玄米を食べて気を養おうと偏った考えかも☆カルメン

こんにちは～カルメンです！

今日のような曇りは陰だなぁ～と
考えて暖かいものをとるようにしました。

栄養学も大切なのでしょうが
どうも陰陽論中心の考えが強く

ご飯にも玄米フレークを混ぜ
これは排泄にもいいし、、
気のめぐりも
よくするかな、、と

それで調子が良いので、良しとするか・・

それではまた明日は本町ハーネルで
ヨガあります。
講師の先生方も生徒さんにも
とっても評判がいいので

それではまた！今からレッスンチェックに
行ってきます～