香港まだむが行く!

大気汚染も悪臭も ものともせずに今日も行く!

次は15回に挑戦するわっ!

2009年08月22日 11時02分26秒 | エクササイズ

[エクササイズ] ブログ村キーワード ←鍛えた甲斐があったわ


8月22日(

『エクササイズの成果を日々の生活にいかそう会』
   香港支部会長のまだむざんす。




え~本日は、会長であるわたくし自ら身体を張り
『エクササイズの成果を日々の生活にいかした』(←しつこい)


デジブックを作成してみましたので



すでにセクシーさを超越し(てしまっ)た筋肉美、、、、


そして、、、


辛い状況にも笑顔で立ち向かう勇敢なわたくしの姿をっ!



こちらでお確かめになってっ!



まだむプレゼンツっ!エクササイズ活用術】





ふっ4回しか高い高いしてないじゃん、、、、


んまっ!4回なんてとんでもないわっ!
あの可愛い笑顔で


「もう一回っ!」


って言われたのよっ!



上腕二頭筋と三角筋が痙攣しようが、、、、
大胸筋に激痛が走ろうが、、、


12回連続の記録を達成いたしましたけど、、
  それが何か?



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じじ&ばば、りゅ~くんパパ&ママへ
ブログ公開のデジブックは先日お届けしたものとほぼ同じですが
わたくしの目隠し事情と共に内容を多少変更してございます。