ども( ^_^)ノ yogaとロカボと糖尿病と大腸癌

宮古島移住 夏は北海道 妻は茨城飛び出し遊びまくる ( ̄_ ̄il||li

腰痛に効く!効果的なヨガストレッチ【ヨガ】

2016-12-22 21:53:49 | ヨガ

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腹筋

2016-03-20 19:33:23 | ヨガ






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ストレッチ

2014-09-28 08:25:21 | ヨガ
【Online GiNA】体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法(泉栄子先生)











【ストレッチヨガ】身体が硬い男性専用(泉栄子)

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腰痛対策

2014-09-28 03:03:54 | ヨガ
昔某ブログからコピーしたものです
そのブログ 無くなって作者分かりません


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姿勢から美と健康を引き出すyoga pilates

2013-08-06 14:47:35 | ヨガ


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