緑色の場面を想像して、 いつも 心にスペースを

こんにちは！湘南、寒川の「自分力向上プロデューサー」琴崎京子です

慌ただしかったり　忙しすぎると気持ちに余裕がなくなって怒りっぽくなって、イライラし始めます。

小さなＢａｂｙを連れたお母さんは　いつもせわしなくて大変だと思います。その大変さには遠く及びませんが、私は現在子犬を飼っています。　最近、家の中でマーキングを始め、その処理に息つく暇がないくらいです。　

立て続けに5回、10回と失敗することもあります。
ああ～　もう嫌だ～　もうだめだ～　限界だ～！！
とわめきたくなったら　わめくのが一番良いのですが、わめいていたら「ＡＢＵＮＡＩ人」と思われますね。

そういう時は　買い物ついでにスーパーマーケット内のカフェでコーヒーを飲みます。　おまけに大好きなアップルパイもいただいて、お一人様コーヒーブレイクです。

心に隙間を作る色は緑です。目は開けたままで良いけど、緑の森を思い描いていたら、いつの間にか平常心に戻ります。

家に帰ったら、先刻まであれだけイライラしていたのが　嘘のように収まっています。心にスペースを持つことは大切ですね。

   
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