泉電気の業務日誌

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整体

2011年08月08日 20時09分16秒 | Weblog
昨日午後、はじめて「整体」というものに行った。
何年か前に、マラソンで右足首を痛めて以来、ずっ~と1年中痛いんだけど
とくに今、暑くなってくると痛みが増す。逆に冬は比較的楽なんだけど、、
で、診てもらった結果、歩くときとか、重い荷物を持つときとか
普通は、重心が足の内側に来るらしいけど、私の場合は外側に行ってしまうらしい。
意識して、足の内側に重心を置くようにすれば、足の痛みも和らぐとのこと
しばらく、意識してやってみよう。