座るだけ！骨盤クッションダイエット

    

書店に並んでいたこの本をだんなさんが買ってきてくれました。もう随分前の話ですが・・・
こちら、下の様なクッションが付いております。
出して膨らませて座るだけ！とっても簡単です。
本の中身はクッションを使った簡単なストレッチが書いてあります。
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　表↑　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　裏↑

確かに出産すると、骨盤が広がって太りやすい体になる・・と言います。
使った感想ははっきりとはわからないけど良かったと思います。
姿勢を正さないと座れないというのもあるし、これで座っていると体幹部がわずかな積み重ねでも鍛えられるのだと思います。
ただ、やはり簡単な作りなので穴が開きやすいという所
私は2ヶ月程使えましたが、はずれた方はすぐに空気が入らなくなったという口コミもありました。
骨盤クッションは色々出ているので、こういったお手頃な物で試して良かったら、新たに丈夫な物を購入してはいかがでしょうか？

もっと長い間試したいような気もします・・

初家庭訪問

先日、家庭訪問がありました。
その日、私すご～く疲れておりました。
事前にあまり確認もせず、「先生はあがらない・・」とか「今って上がらない先生ばかり」とかって聞いていたのを間に受け、掃除はしたものの買い物してきて放置などなど・・・結構適当でした

「ピンポーン」　うっ、早っ？！　時間よりも20分ほど早かった。
先生かな？と思いつつ、インターホン越しの顔を見ると先生でした。
そして、こんにちは～などと挨拶を交わし、「どうぞ」と言うと、「よろしいですか？失礼しま～す」
あれれれ・・・慌てた慌てた
やれお茶を出し、娘がほったらかしにした物、買い物の荷物をサッと動かし
ずぼらな性格が・・・ま！普段こんなものなので仕方ないですね
結局25分位居ましたよ～

2年目の先生で初々しくて可愛いですね～
たわいもない話をして次のお宅に向かいました。
初家庭訪問は無事に終わりました